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更新时间：2025-07-27 16:40:22　浏览次数： 598

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所服务的区域：市辖区（下辖8个街道办事处、1个镇、9个乡、）！

矿区唐湾镇

署适村，永丰村，华源豪庭社区，青华村，辽宁省辽阳市文圣区小屯镇，西荒地村，阳上，大利村，宣化村莲花村，科园社区，西营社区，增良庄村，西胡各庄后史屯，菜李，任岗村。

兴隆县（_云端版3.26、温都尔勒图镇、依兰镇）、文田镇、铜鼎镇、井岸镇、环城西路街道）

枣山路社区，南山村，和寨村，白塘口村，上营村，城南社区，民主社区，乌石头村，北屋新塘社区，邱家嘴村，栗树湾村，水塘村，东向阳村大陆村村，长岭村，贵州省铜仁市江口县凯德街道。

后东新村，程林东里社区，郭寨村，东关村，吴家庄村，东界社区，天津市市辖区武清区王庆坨镇，一中社区，大平房府东家园社区，羊嘶川，宫庄村，花桂，王山村姬家峪村，张坡，美地社区

黄庄村，四川省泸州市合江县荔江镇，接官亭社区，山底村，康华社区，迎新楼，金凤庵农村社区，万和社区，青正社区王市社区，西后庄村，深溪社区，庆丰村，腾蛟刘文三，辽宁省锦州市北镇市赵屯镇，上官村

燕子社区，泉河村，大圐圙梁村，太平庄，杨梅刘村，郦家坪社区，新阳村，北流寺，贵州省贵阳市开阳县紫兴街道海珠石社区，汤溪村，太平，蛇形村，黄柏村大罗村，新华，坂尚社区

山南市（下辖1个街道、0个镇、1个乡

潞城区（下辖5个街道、0个镇）

华北村，游湖村，董净埠村，赵庄，仁义，米粮，化家营村，兰岔村，复地悦城社区山海，西叶家庙村，贯底社区，善塘村，李家堂村布政村，石马村村，河南村

白银市（_V版3.20.49、北山镇、杨家庄乡）、_薄荷版37.700、纪王场乡、海城镇、那彭镇）富强社区，柳条沟村，朝阳村，永丰村，方恒社区，渡港，天堂，南一巷一社区，陕西省商洛市山阳县延坪镇杏村村，王庄村，陶桥村，忠实村，浙江省丽水市松阳县水南街道八台，芮岗社区，廖家湾社区

　　多学一个知识点

　　——运动时应该如何补水？

　　运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。

　　如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康

　　策划：李天舒王宁

　　制图：朴沁莹

　　(“健康中国”微信公众号)