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更新时间：2025-07-27 22:35:07　浏览次数： 872

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所服务的区域：道县（下辖5个街道办事处、9个镇、7个乡、）！

工农区娘娘坝镇

张草庙村，双水井，贾家桃园村，亿利金威社区，春晖社区，文博城社区，北岭前庄村，枣包楼村，仙岩村兴丰村，横溪村，石门子村，李家扶宁村，江西师大家丰收村，太子山，梁庄村。

泰兴市（统部镇、_优选版4.01、小街镇）、_GM版42.52.99、山王镇、_HD78.58.65、_终极版4.918）

固城林场，兰楼，民兴村，李宅村，坪地村，穿硐村，景阳村，五里庙村，西黎河庄村大黄花村，李家坪村，上蒋村，新福路东社区，煖带密村符村村，中心湾社区，新中村。

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候庙村，大房院山社区，何家垴村，青岚村，建设村，宋庄村，马桥村村，马湾村，庞庄上毛家圈村，赵洼，顺意新村，重庆市市辖区合川区钱塘镇，竜堡村二桥社区，新星社区，石集

西营房社区，王子孟村，大妙村村，北王庆村，闫庄，康乐村，五丰村，山西省朔州市右玉县右卫镇，小绥河村么磨坝村村，南台村，易西村，游溪，龙门村潘桃村，漆树坪村，赵桥村村

市辖区（下辖9个街道、5个镇、4个乡

阜宁县（下辖5个街道、5个镇）

红星村，力透底村，塔坪村，古绳社区，张村庙村，南苑村，际深村，赖坊村，城北社区清泉社区，邢家峪村，胡家庄，蒋官庄村，南付村卞家寨，小甸中，车辋村

清涧县（查巴乡、平山街道、蓝旗营镇）、黑虎庙镇、安曲镇、华大街道、_X版24.560）厂尚社区，白堤口村，西溪村，麻扎坪村，前进村村，新楼村，永兴村，利兴村，长青坊窝子村，杨冲，连西社区，山塘村，大荣村谭家村，南张庄村，东北亚社区

　　“三伏天”被称为减脂 “黄金期”，广西大学体育学院专家解答相关问题。专家指出，高温可提升基础代谢率、抑制食欲，结合合理饮食与运动是最佳减肥选择。

　　专家提示，穿暴汗服、蒸桑拿等 “躺瘦” 方式不可取，仅减少水分和电解质，体重易反弹。“三伏天”运动需遵循避暑、择项、适度原则：避开上午十点至下午五点的高温时段，室内运动室温控制在26℃左右，根据个人爱好选择运动项目，按公式计算适宜心率，强度循序渐进。

　　专家认为，“三伏天”是改善身体的有利时机，可养成良好生活习惯。从运动科学和生理学角度，“三伏天”较短不能短期改善体质，但能为长期体质优化打基础。减脂需循序渐进，还应作息规律，23点前入睡，避免熬夜影响瘦素分泌和肌肉合成。(王以照钟雨菲广西南宁报道)