新澳门三中三必中一期,健康饮食管理工具合集-回顾

　　拿到血常规报告单时

　　许多人不知道该看哪个指标

　　看到箭头多先别慌

　　抓住这几个关键指标

　　白细胞、血小板、血红蛋白+红细胞

　　就能快速抓住重点

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　　血常规优先关注这4个核心指标

　　红细胞(RBC)+血红蛋白(HGB)

　　红细胞是血液中数量最多的一种血细胞。它是人体内通过血液运送氧气的最主要媒介，同时还具有免疫功能。通过血红蛋白的指标主要是看有没有贫血。

　　正常值：男性120~160g/L，女性110~150g/L。90~110g/L为轻度贫血，60~90g/L为中度贫血，60g/L以下为重度贫血。

　　数值升高：血液系统疾病

　　常见于甲亢危象、糖尿病酮症酸中毒及红细胞增多症等。

　　数值降低：贫血

　　当血红蛋白偏低时，说明可能贫血，此时可能出现心慌、气短、乏力、头晕等不舒服症状。男性低于120g/L，女性低于110g/L，就要看看是不是贫血了。医生提示，千万不要忽视贫血的严重程度，觉得多吃点补补就行，一定要找到病因，避免贫血导致晕厥、突发心脑血管意外。

　　血小板(PLT)

　　血小板是血液中最小的细胞，可保护毛细血管的完整性，具有止血凝血等功能。正常值通常为(100~300)×10 /L。

　　数值升高：血栓风险

　　血小板数值轻度升高(＜450×10 /L)多与生理性因素相关，包括运动后应激、熬夜或月经周期影响。当数值长时间超过600×10 /L，且伴随头晕、肢体麻木等症状时，需警惕感染或肿瘤等病理性因素。

　　数值过低：出血风险

　　正常范围是(100~300)×10 /L，如果太低了，就会有出血的风险。

　　注意：

　　血小板数值本身并非血栓风险的直接评估指标，需结合凝血功能检测(如D-二聚体)、基础疾病(高血压、糖尿病、高血脂)等进行综合判断。

　　轻度异常者，建议间隔1~2周复查，必要时需进一步检查。

　　长期吃阿司匹林等抗血小板药物，或其他抗凝药物的人，更应该关注血小板。

　　白细胞(WBC)

　　白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”，当病菌侵入体内时，白细胞能变形穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围吞噬。正常值为(4.0~10.0)x10 /L。

　　数值增高：体内可能存在细菌感染

　　作为人体免疫防御的核心细胞，白细胞计数轻度升高可能是感染的信号，即有炎症，也可能与手术、剧烈运动等应激状态相关。千万不要仅凭血常规结果自行服用抗生素，需结合临床症状和专业医师判断。

　　细菌感染：C反应蛋白明显升高，常伴随中性粒细胞比例升高。

　　病毒感染：C反应蛋白正常，淋巴细胞比例增加。

　　数值降低：免疫力可能下降了

　　白细胞数值太低提示免疫力可能下降了。常见于病毒感染、血液病、自身免疫性疾病、脾脏功能亢进等。需结合临床综合考虑，此时需要做的就是看医生，以免耽误病情。

　　次要指标需结合临床判断

　　淋巴细胞比例：如发烧、感冒了，发现淋巴细胞高，病毒感染可能性更大。

　　中性粒细胞比例：如果发烧、感冒了，发现中性粒细胞高，细菌感染可能性更大。

　　嗜酸性粒细胞比例：如果嗜酸性粒细胞比例升高，往往提示身体有过敏反应或者体内存在寄生虫。

　　注意：

　　看到自己的血常规报告有异常时千万别慌，因为单一的箭头可能代表疾病的可能性不是很大，还是要结合多个指标以及症状，及时找医生检查判断，避免过度诊疗。

　　白细胞、血小板数值偏低者，可适当运动，加快血液循环后再复查血常规。

　　大多数箭头设计出来是给医生看的，并不是给病人看的。知道一些最基本的健康知识是必要的，但不要胡思乱想。

　　抽血前后的注意事项

　　血常规检查影响因素很多，为保证检测准确性，请注意以下事项：

　　体检前3~5天避免高脂肪、高蛋白食物，避免饮酒。保证良好睡眠，避免剧烈运动。

　　体检前一天20点后禁食，可以喝水。

　　穿袖口宽松的衣服，抽血时放松心情，避免因恐惧造成血管收缩，增加采血难度。

　　采血后按压穿刺点3~5分钟，直至不出血。

　　抽血后出现晕针症状，如头晕、眼花、乏力等，应立即平卧，必要时饮少量糖水，待症状消失后再离开。

　　如检测结果有异常，不要紧张，一定要看医生。如果是住院患者并检测结果异常，请本人及家属一定要遵医嘱，可能会多次抽血排除试验误差，进行治疗前评估、治疗效果评价及监测治疗后的不良反应。

　　(来源：央视一套)