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更新时间：2025-07-29 22:37:07　浏览次数： 293

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所服务的区域：顺庆区（下辖3个街道办事处、8个镇、6个乡、）！

资中县江南中街道

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万年县（谢河镇、前进路街道、红泉镇）、跳蹬河街道、龙凤镇、浙水乡、青胜乡）

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阿坝县（下辖9个街道、0个镇、0个乡

市辖区（下辖0个街道、0个镇）

万升村，硫磺沟村，居安村，马伦村，叶桥，碧樾园社区，枣树村，王台村，万竹王村忠烈社区，向阳村，龙坑村，朱皮营，田家河村下滩村，迪庆香格里拉市、广州市天河区、大理大理市、安阳市汤阴县、马鞍山市和县，石井铺村

永吉县（丰乐镇、_网页版47.46.36、大渡口镇）、莲花镇、_高级版0.337、北义城镇、_尊享版3.811）甘东村，麻陂村，塘塆村，南赵台，北苑村，后梅庄村，王湾，红岗山社区，井头东邱村，耀德村，陕西省商洛市柞水县小岭镇，柿元村，协合社区程村村，合力村，邹洞村

　　“三伏天”被称为减脂 “黄金期”，广西大学体育学院专家解答相关问题。专家指出，高温可提升基础代谢率、抑制食欲，结合合理饮食与运动是最佳减肥选择。

　　专家提示，穿暴汗服、蒸桑拿等 “躺瘦” 方式不可取，仅减少水分和电解质，体重易反弹。“三伏天”运动需遵循避暑、择项、适度原则：避开上午十点至下午五点的高温时段，室内运动室温控制在26℃左右，根据个人爱好选择运动项目，按公式计算适宜心率，强度循序渐进。

　　专家认为，“三伏天”是改善身体的有利时机，可养成良好生活习惯。从运动科学和生理学角度，“三伏天”较短不能短期改善体质，但能为长期体质优化打基础。减脂需循序渐进，还应作息规律，23点前入睡，避免熬夜影响瘦素分泌和肌肉合成。(王以照钟雨菲广西南宁报道)