管家婆的资料一肖中特5期,节能电器选购全解析-星岛

更新时间：2025-07-15 06:19:24　浏览次数： 694

管家婆的资料一肖中特5期(温馨提示：今日汇总）

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所服务的区域：昌江区（下辖3个街道办事处、1个镇、8个乡、）！

农安县驿马镇

黎明村，裴河，新安村村，姑表村，韩屯新村，永安东社区，上关村，佘家堡村，长兴村帽山村，韩庄，大梅口村村，大桑林子村，大齐欢东村，河东社区，教军场。

叠彩区（杨塔乡、洛河彝族乡、峡江县工业园区）、甘子河乡、高梁镇、东凤街道、里商乡）

龙阳村，光明社区，马总社区，杨官营村，何董村，二六五队社区，西杜村，大联村，忠和王家石沟村，后吴社区，青香村，齐邑村，柳荫村三团村，翠岭社区，关口村。

香溢澜桥社区，李村，柏林村，文明社区，大坝，白音花嘎查，沩滨村，野北村，雪落寨村水竹社区，南王河，王安社区，官庄村，观音寺村寺后李村，二里甸子，御金府社区

五里，石桥夼村，铁炉村，新曹村，奋斗村，正源社区，花桥村，霍家官庄村，李家坪村无量河社区，双树村，西清源，西芦村，南张湾社区瓦吉吉村，艺北社区，碑山社区

李台，阜石路第一社区，绵河村，上阴山村，小作，中利村，何湾，琉璃渠社区，德龙村上坑村，宋三堂，路南村村，体育总局社区，老街社区李桥村，湘丰村，马场村

淮阴区（下辖4个街道、2个镇、9个乡

市辖区（下辖7个街道、8个镇）

陡咀村，南青，西岳口村，土城门社区，阜金社区，朝房，夏造村，浮桥社区，河南螺蛳山社区，大冲村，杏园村，马岭社区，新民村团桥村，希望社区，永安社区

温宿县（西大桥街道、白家镇、清水驿乡）、苍岭镇、芒海镇、奋斗路街道、宋站镇）红庄湾村，洼陡三，大亨村，谢道口，济桥村，金元社区，横江村村，多扎村村，塔儿湾村时庄村，和平村村，新坍子，宋家庄村，青春村厢黄后三满族村，振南社区，孙王村

🫠热热热🫠

新一轮大范围高温天气来袭

7月12日下午

山东多地体感温度超41℃

　　7月14日起，华北南部至华南、新疆等地将出现大范围高温天气，其中，河北南部、河南、陕西关中、湖北西部等地将成为高温核心区域，高温持续时间长、强度强，部分地区最高气温可达39至43℃，未来一周的高温日数可达6至7天。

下周日(7月20日)将迎来入伏

一系列“网红”养生秘籍

比天气还要“热”

晒背、贴三伏贴、抱冬瓜睡觉

不少人纷纷加入

冬病夏治“养生局”

然而，效果如何呢？

已经有人进医院了

↓↓↓

几点钟晒背更科学？

千万不要天天晒

　　祛湿又排毒？备受推崇的“晒背大法”可能会致病。

　　近日，河南54岁的张阿姨因连续一周顶着38℃-40℃的高温，每天从上午10点到下午3点在烈日下暴晒背部，出现头晕、恶心、乏力、吃不下饭等症状。

　　医生诊断，她已出现中暑甚至热射病的早期症状。医生解释，人体在极端高温下，体温调节中枢会“罢工”，导致体温飙升、脑水肿甚至休克。

　　其实，不是所有人都适合晒背，对紫外线过敏的人群、阳气偏盛或阴虚阳亢的人群都不适合晒后背。此外，有基础病的人群尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群以及孕妇、幼儿，正常晒太阳即可。

　　晒背的正确方式：

　　1.晒背时间最好选择在上午8到9时这个时间段，晒背时间不宜过长，初次晒背的时候，一般建议晒10～15分钟。

　　2.每周建议晒三次，隔一天晒一次。要及时补充水分或淡盐水防止脱水。

　　3.晒背要戴好帽子或用遮阳伞保护头部，头部对着太阳晒，可能会导致头晕头痛；

　　4.晒后不要贪凉，不要饮用冰水、冷饮等。

“三伏贴”是“万能贴”吗？

这些人群不适用

　　和晒背一样，三伏贴也要看个人的体质，需要辨证施治。

　　三伏贴的适用范围包括在冬季容易发生或加重的寒性疾病，如慢性腹泻、胃痛、过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛经等。在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学治病防病的整体观的具体运用。

　　有以下几类人群使用三伏贴时需要注意：

　　儿童贴敷时间不宜过长，一般为0.5-2小时，以免皮肤过敏等。2岁以下儿童不建议使用三伏贴。

　　老年人反应和年轻人不同，使用三伏贴时要密切观察皮肤反应，若出现红肿、瘙痒等不适，应立即停用，必要时咨询医生。

　　孕妇禁用三伏贴，因为三伏贴中的药物多具有辛温、活血、走窜等作用，可能会对胎儿产生不良影响，导致胎动不安甚至流产等严重后果。

　　此外，糖尿病患者皮肤愈合能力较差，贴敷三伏贴时间不宜过长，特别要注意观察，是否出现皮肤损伤等情况。

“抱冬瓜睡觉”真能降温吗？

这样抱着更安全

　　多地“桑拿天”持续，不仅要养生，更要防暑，最近，好多人不爱空调爱冬瓜，据说抱着冬瓜睡觉”可以有效降温。

　　真的是这样吗？真的！冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。

　　但是，冬瓜助眠也需要注意

　　1.冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。

　　2.睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。

国家应急广播提醒

夏季养生

切莫走入误区

高温时段避免外出

保持清淡饮食

保证充足睡眠

做自己健康的第一责任人

　　来源：国家应急广播综合央视新闻客户端、央视一套、大河报

　　(国家应急广播微信公众号)

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