香港排位表赛马资讯,健康生活理念普及手册-扬子

更新时间：2025-07-26 05:16:56　浏览次数： 741

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所服务的区域：容县（下辖6个街道办事处、2个镇、2个乡、）！

高邮市祥符街道

寺合院村村，王寺峁村，长麓村，格德村，小洛坪村，上柴开村，云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县牛角寨镇，太白村，星星村程八房村，菠萝山社区，内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼后旗贲红镇，高家河村，上坝村平安，水联，敦和社区。

叠彩区（永平镇、米坪镇、凤鸣谷风景区）、_CT20.956、_专业版0.642、村里集镇、_3DM3.602）

运河园社区，白安村，东山嘴，赵墩村，石河庄村，新集村，南站村，里长营村，观音村蛇场村，将军村，西关庄，汤庄村，李家南邵一村屏东社区，元峁村，长滩社区。

和西村，大长田村，张山村，滨江社区，大水井村，小木匠营子，景和，石山村，肖寺村东龙山村，柳严村，常李庄村，山东省潍坊市临朐县柳山镇，向前村仲辉村，凤凰村，茅坪村

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自强村，胜利社区，显旺村，湾头村，西尉村，贵州省毕节市织金县茶店布依族苗族彝族乡，马各庄村，娄堤屯，前满洲屯村皮庄，七里村，杨皋杨王李新村，古台村，府里庄顺河社区，宋庄村，光环社区

威海临港经济技术开发区（下辖8个街道、4个镇、6个乡

萧县（下辖4个街道、2个镇）

上张村，牛角村，新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州尼勒克县胡吉尔台乡，余湾社区，红土坡村，广东省深圳市福田区华富街道，群乐，岩坳村，东陂村赤溪村，大湖村，十百户村，大李村，胡家崖村东卡拉，西王庄，陈谷村

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　　两千余年前西汉贵族如何养生？

　　不仅能针灸，还炮制出了熟地黄，也能喝上“五叶汤”，快来一起看看海昏侯刘贺的“养生秘籍”。

图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院供图

　　炒钢技术制造的医针

　　“在海昏侯墓的主棺中出土了一批精美的贴金漆盒，其中一个漆盒中有一段玉管，里面有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表示，漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置，应是贴身并经常使用的物品。

图为海昏侯墓内棺头箱遗物出土情形。（江西省文物考古研究院供图）

　　出土针具的漆盒中，还有量匙多件，可能为勺取药粉所用，与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”，可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种，是一套医用器具。

图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院供图

　　得益于现代科技考古技术，考古人员发现这套针具是以生铁为原料，经过脱碳锻打形成的炒钢制品，具有良好的延展性，以至于经过锻打可以制成极细的针，横截面直径为0.3-0.5毫米。

　　“这套针具不仅极细，针灸时对人体的刺痛感较轻，还不易生锈，容易保存，已经十分接近现代中医使用的针具。”杨军表示，这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的重要实物证据，表明至迟于西汉时期，炒钢技术制造的医针已应用于中医针灸。

　　最早的中药辅料炮制品

　　除针灸外，吃中药也是刘贺的养生方式之一，海昏侯墓中出土的地黄炮制品，被确认为迄今发现的最早的中药辅料炮制品。

图为海昏侯墓内出土的地黄炮制品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局供图

　　《神农本草经》记载地黄：“主折跌，绝筋，伤中。逐血痹，填骨髓，长肌肉……除痹。生者优良。久服轻身不老。”

海昏侯墓中，出土了迄今发现的最早的中药辅料炮制品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局供图

　　“这件地黄炮制品刚出土时我们认为或许是冬虫夏草，后经过中国中医科学院鉴定分析为玄参科地黄属植物的根。”杨军表示，不论是针灸还是最早中药炮制品地黄的发现，都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。

2024年11月，南昌汉代海昏侯国遗址博物馆的文物修复室内，文物修复师正在清洗竹简。刘思伟摄

　　“医工”漆盘

　　海昏侯墓中还出土了一件“医工”漆盘，表明当时的西汉贵族已经使用“五叶汤”这样的汤剂来调养身体。

　　记载医方的竹简

　　此外，在墓中出土的数千枚竹简木牍中，有不少属于“方技”一类，其中有不少医方，但具体内容还有待考古人员，对竹简的修复与解读。

在南昌汉代海昏侯国考古遗址公园内展出的青铜温鼎。　记者刘力鑫摄

　　修身养性

　　古人认为修身养性也是一种养生可以“治未病”。

　　海昏侯墓中，不论是可散发香气的博山炉，还是可以“入口即暖”的青铜温鼎，都体现了当时西汉贵族，对身心健康的美好追求。

　　记者：李韵涵

　　来源：微信公众号