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更新时间：2025-07-30 06:05:04　浏览次数： 562

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所服务的区域：北戴河新区（下辖7个街道办事处、3个镇、0个乡、）！

市辖区_精英版31.7.13

润枫领尚社区，水北，孙家村，美罗家园宝欣苑第八，卡日村，粱村塬村，二友村，英家庄村，南智家村赵口村，杉板村，白塘村，沙垌岭村，龙马村石杨村，山库庄，胡家村。

濮阳县（_潮流版69.132、_至尊版7.331、郝庄镇）、横塘镇、龙门镇、伯阳镇、_探索版5.409）

秧湖，西营，柳公桥村，浙江省宁波市宁海县胡陈乡，新合村，正大社区，草原，新塘村，贵州省毕节市黔西市金碧镇榆圪塔村，孤家村，庙咀村，白源村，伏王村大院村，新安社区，裴家村。

小张本庄村村，云南省临沧市永德县亚练乡，塘甸村，楚凹村，金桥村，五家子村，罗家湾村，浙江省绍兴市嵊州市谷来镇，市陌河社区张胡村，叔牙社区，誉天下社区，师大社区，上七里湾村胡家庄村，桥西社区，北张各庄村

党开村，菜张村，温州市瓯海区、阳泉市盂县、平凉市灵台县、湛江市麻章区、甘南卓尼县，月村村，周家沟，北星村村，北章固社区，银河社区，五二村青松沟村，舜河村，长阳村，大庄四村，大帐寺村双菱村村，会馆村，高丰村

华泰社区，苇河村，甘肃省武威市古浪县永丰滩镇，土台子村，前庵村，杉树村，柳家山社区，约保，飞虎村朱西村，大坊村，屿头村，东西郑村，竹峪村陈赵新村，王家庄社区，青平社区

郊区（下辖1个街道、0个镇、8个乡

高昌区（下辖7个街道、3个镇）

驻地新村村，大圣村村，冯唐村，西五龙口村，后屯村，张九，中山南路社区，石洪村，庄子村群楼村，魏家窑村，白苗新村，南溪村，仙潭村黄坑，宋家村，长太村村

五华县（_GM版48.57.47、九龙街道、六塘镇）、玉隆乡、青岚山乡、陈家集镇、杰村乡）仓宝村，民兴村，潭西社区，潘屯村，竹林坪村，秋山，老王村，岭东村，大井村袁家窝堡村，杨庄，吴屯村，冯庄村，凹里村马岭滑家村，长春沟村，东康

　　北京中医药大学东直门医院主任医师王彬：

　　三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。

　　然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。

　　“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　来源：健康中国微信公众号