3,健康计划从睡眠开始-镁客

春日武陵山，处处有生机。

油菜花竞相绽放，游人合影留念，错落有致的民居与远山相映成趣；冰糖大蒜、糟辣椒加工厂里，不时传来机器轰鸣声……驱车行驶在武陵山腹地，贵州省思南县塘头镇青杠坝村一派生机勃勃的春日图景映入眼帘。

“党组织强起来，全村党员干部和群众一起奋斗，发展才可持续。”冷朝刚说。目前，青杠坝村有945人，党员有35名，其中80%是村里的致富能手。

“村‘两委’班子每天下午开碰头会，每周开展一次党员集中学习，让党员干部时刻把准村里发展脉络。”村党支部副书记赵晓虎说。最近，大家讨论最多的就是村里100多亩水稻选种的问题，目前确定选择籼型常规水稻，适合海拔600米以下稻区种植。

今年59岁的苗族村民赵相勇既是党员又是致富能手，现在负责村里肉牛养殖场管理。之前，他经营砂石厂，可以带动部分村民就业。随着砂石厂规模减小，他将精力放到养殖上。

“原本我没有养殖经验，作为一名党员，在村党支部引领下，我带头示范，学习肉牛草料配比、常见病治疗、能繁母牛选育等技术，和大家一起闯致富路。”赵相勇说。目前养殖场存栏肉牛228头，带动5名村民就近务工。

乡村要振兴，产业打头阵。肉牛养殖场、冰糖大蒜加工厂、辣椒加工厂、抽纸加工厂……青杠坝村的产业长期稳定解决150人就业，将大约20%的劳动力留在了村里发展。

2023年，王玉豪大学毕业后，选择回到老家青杠坝村发展。他负责纸制品销售，逐步成为村里产业发展的骨干。2024年3月，王玉豪成为一名正式党员。“党支部引领，党员率先垂范，我们今年争取把纸产业产值在去年300万元基础上翻一番。”他说。

针对这些问题，青杠坝村组建一支6人宣讲队伍，由党员和群众组成，就政策法律、村规民约、人居环境、移风易俗等，每年开展至少12次宣讲。

“养猪养牛要圈养，生活垃圾要装箱，老人过世公墓安葬，解决纠纷综治来帮……通过这些土话、大白话，用拉家常的方式来宣讲，大家听了在理，效果也很好。”冷朝刚说。