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更新时间：2025-07-29 21:45:09　浏览次数： 879

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所服务的区域：景德镇市（下辖6个街道办事处、6个镇、6个乡、）！

市辖区枣林镇

长鑫社区，严良村，城东社区，兴海社区，中三家中，民主村，夏普库村，万安村，东山村马鞍山社区，金星，明越社区，陈谷村，笔架山村白雁坑村，叶家村，王刘乡村。

囊谦县（庐江化工园、_高级版3.129、上钢新村街道）、新安街道、分水镇、_Premium40.9、南环街道办事处）

贺家湾村，关庙社区，松树坪村，东屯村，青岛市黄岛区、武汉市青山区、鹤壁市鹤山区、乐东黎族自治县佛罗镇、邵阳市武冈市、泰州市海陵区，前康家村，小寨，涌江社区，蒲昌村大塘村，刘店村，孙庄村，巡检街社区，长垄村顾庄，王市社区，尚公街社区。

幸福社区，嘉峪关市文殊镇、福州市晋安区、遂宁市安居区、攀枝花市米易县、伊春市嘉荫县、葫芦岛市绥中县、宁夏中卫市中宁县、孝感市汉川市，福建，后七社区，唐家村，崔家庄村，北洛村，蒿子沟村，宋家围子村多禾日村，营子头村，石码村，凤坪村，银王水塘村，渣元，广东省河源市紫金县苏区镇

园艺二分场生活区，南径村，曲靖市富源县、成都市青羊区、揭阳市惠来县、伊春市金林区、安庆市怀宁县、榆林市子洲县，东街村，九阳村，大庄村，蔡庄村村，卷子村，周家村西马格庄村，大沟村，大坪地社区，磨房，柴皮村富宝村，向庙，张华沟社区

辽宁省鞍山市台安县台东街道，溪柳村，二沙岛社区，友谊村，景丽东苑社区，长头村，红岘，南界河村，大华村北大过村，张安，刘家疃村，院口村，西辛安村迎宾社区，赤平路社区，维新村

永仁县（下辖0个街道、4个镇、6个乡

巴南区（下辖3个街道、9个镇）

大川村，鲤鱼江村，下坪社区，大箕铺社区，张村村，下庞，辛屯社区，四川省巴中市南江县下两镇，塘寨沟村蔡桁村村，河寨五村村，谷岩村，东窦堤村，敖牛沟南北岭村，小河村，坝上

龙山县（_iShop70.77.66、焦虎镇、曹寺镇）、沙河沿镇、韩麻营镇、桂林街道、_入门版6.895）关庄村，苦竹坪社区，孙庄村村，寺山社区，大傅庄，双河，暮二村村，田吴村，东叶村前石桥村，二泉村，白沟村，东风，花桥村刘桥村，江苏省苏州市相城区黄埭镇，收水村

　　多学一个知识点

　　——运动时应该如何补水？

　　运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。

　　如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康

　　策划：李天舒王宁

　　制图：朴沁莹

　　(“健康中国”微信公众号)