香港最准,健康饮食标准菜单推荐-总览

更新时间：2025-07-19 16:10:36　浏览次数： 150

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所服务的区域：青秀区（下辖6个街道办事处、7个镇、0个乡、）！

红花岗区小江镇

麻源村，蒋家坝村，水冲头村，新屯村，崔朱，刘老桥村，十总社区，东小河社区，八品叶关房村，张家窑村，周浜村村，楼底下村，大洼村钱店村，北庵村，北连河。

宾县（王家庄乡、瓦日镇、七拱镇）、达川镇、棠张镇、南通崇川经济开发区、索堡镇）

陶山西村村，高庙村，龙岗社区，二九一农场场直社区第五居民委社区，罗兰花园社区，由家村，银寺沟，小川子村，桥西轧西村村，东门里，官坡村，那佐村，溪头街村富兴社区，东白村，陈店村。

永定，钱寨村，北徐马村，白沙村，下罗侯村，南朗河，刘常庄，庆丰农场第六管理区，大桥村庙壕村，张曹，龙红格社区，阜城南街，杨楼村广惠桥社区，鸡鸣桥村，上马头村

西泉村，桥上村，马楼，甘井村，四合村，土山村，西召集村，邦机村村，西赵格庄村方家沟，孙宣洛村，华家村，开元社区，大田村村龙奉村村，沈李楼村，北街关

泥田沟村，八里营，界头村，许油车村，坛镇村，小驻马村，潭溪村，刘氏家楼，姚庄前章村村，旦嘎村，谷龙村，东岗村，罗宜村修枣科，瑶池村，杉树园村

市辖区（下辖5个街道、2个镇、8个乡

盐城市（下辖7个街道、6个镇）

道罗村，新埠村，大槐林村，渔井村，银杏村，黄竹村，金盆岭社区，上马塍社区，草果村柏村，天仙社区，都柿沟村，李庄，洋邦村小召子村，郭店村，官寺

温县（只楚街道、逻沙乡、乐化镇）、虎牙街道、楼子营镇、兴隆苗族乡、西善桥街道）大庄村，涂大村，叶堂村，峨西村，三清村，新建南村，南虎贲驿，西阳，泰园社区滨香园社区，小徐村，史郢村，保屯，花厂峪村海子沟村，毕庄村，任家村

　　北京7月13日电题：我如何看见并讲述“魅力中国”？

　　——专访第二届兰花奖获奖者、英国视频博主司徒建国

　　作者徐皇冠李嘉茵

　　第二届兰花奖日前在北京颁奖，来自英国的视频博主司徒建国(Stuart Wiggin)获“友好使者奖”。

　　2007年从牛津大学毕业后，司徒建国扎根中国已有18年，通过所创立短视频栏目《司徒建国秀》，向世界讲述自己在中国生活的真实见闻。为何选择留在中国？怎样看见并讲述“魅力中国”？司徒建国就此接受“东西问”专访。

　　现将访谈实录摘要如下：

　　记者：你是怎样与中国结缘的？为何选择来到中国、向世界讲述中国？

　　司徒建国：我第一次来到中国是在2007年。当时，我和牛津大学的几位同学一起加入了一个英语教学项目，在北京郊区的乡村为中国学生教授了一年英语。那时，整个国家都沉浸在对2008年北京夏季奥运会即将到来的热切期待中，蓬勃生机与乐观氛围鼓舞人心，也很快让我对中国的未来萌生出更多期待。

　　在乡村生活一年后，我搬到了北京市区，既想亲身体验都市生活，也想系统学习中文。随着对中国的了解日益深入，我愈发渴望将所见所感分享给家乡的亲友。不过直到2014年，我才开始拿起镜头，记录经历。最初，我只是想为自己留下一些影像记录，以便日后回望这段时光；同时分享给家乡的亲友。但很快我发现，网络上的许多人对我的分享感到真心好奇。也正是在那时，我意识到，视频是向世界展现中国与传闻中不同的、常被忽视一面的绝佳方式。

2022年7月14日，第二届“爱上北京的100个理由”短视频征集大赛颁奖典礼在北京举行。图为获奖者司徒建国表演脱口秀《我与北京冬奥的故事》。记者韩海丹摄

　　记者：在中国多年，你的“中国印象”是什么？在打破对中国的“刻板印象”方面，有什么令你记忆深刻的事？

　　司徒建国：毫无疑问，中国是我到过的最友好的国家。它也是最能让人大饱眼福的国家——从沙漠、雪山到棕榈树环绕的海滩，从高科技的大都市到宁静的乡村，目之所及皆是风景。对任何热爱旅行的人来说，这里都是能让梦想照进现实的地方。全国欣欣向荣的发展节奏，使得在这里生活永远充满新鲜感——我总会被中国发展变化的迅疾程度震惊。

　　但真正让中国与众不同的是这里的人。他们极其热情好客，既乐于分享自己的文化，也渴望了解他人的传统。这里的人与人之间有非常强的连结，让我既受鼓舞又心生敬佩。

　　十八年前初到中国时，我对这个国家知之甚少。我想，当时英国的很多人(甚至现在仍有不少人)也是如此。倒不是说我有太多“刻板印象”，而是说我对中国的认知存在大片的空白。其中最大的一处空白是，我此前竟不知道中国有56个民族。

　　我至今仍然记得中国带给我的一次“文化冲击”。那是我刚来这里的第一个月，我参加了一场大学里的晚会，学生们穿着色彩鲜艳的民族服饰，跳着本民族的传统舞蹈。演出结束后，我无意中听见学生们用各自方言和民族语言闲聊。这完全出乎我的意料，因为那时我还以为中国的语言只有普通话和粤语两种。那个瞬间让我对这片土地的丰富多元大开眼界，我也明白了自己到底还有多少需要学习和探索的地方。

司徒建国与新疆当地居民互动。司徒建国微博@司徒建国stu

　　记者：在短视频中，你用镜头和中国人互动，呈现他们的温暖、幽默和真实。这与西方主流媒体对中国的报道有何不同？你认为这种“微叙事”在打破成见、促进文化理解上有什么独特力量？

　　司徒建国：我认为，许多国外媒体在描述中国时，常倾向于用笼统、政治化、抽象的视角。这种过度简化的叙事，在外国观众中催生出一种“我们VS他们”的对立心态，拉远了中外民众之间的距离。而这类报道中往往缺失了最核心的要素，即“具体的人”，尽管那些媒体总宣称是在“代表民众发声”。

　　如果中国以外的观众看过我制作的这类“微叙事”视频，也就是以我与当地人的日常互动为主的视频，他们会很快发现，世界各地的人们远比他们想象中有更多共通之处。他们也会看到中国文化的丰富多元与引人入胜，更会感受到中国人对那些抱有兴趣与好奇的外来者释放出的热情与善意。

　　记者：今年以来，IShowSpeed(甲亢哥)等众多外国名人、博主相继到访中国，到中国旅行、拍摄成为热潮。你怎么看待这一现象，“魅力中国”从何而来？

　　司徒建国：我觉得外国名人和博主到中国是特别好的事，尤其是当他们能向世界展现这个国家的真实面貌时。要是能吸引更多人来中国看看，那就更好了！

　　IShowSpeed的直播就让他的很多粉丝大吃一惊，因为屏幕里呈现的中国和他们本国媒体或政客常说的完全不一样。这种反差反而让人们大开眼界。

　　“魅力中国”的魅力，在于它惊人的多样性——无论是自然景观、民族文化、美食还是尖端科技，都能让人感受到中国的丰富层次，每个人都能在这里找到自己喜欢的东西。更让人惊叹的是，中国有太多绝美之地，是大多数外国人都没听说过的。探索新地点本就是件令人兴奋的事，而在幅员辽阔、包罗万象的中国，那些鲜为外国游客所知的角落，更是藏着无数等待发现的惊喜。

司徒建国与新疆当地居民互动。司徒建国微博@司徒建国stu

　　记者：展望未来，你希望自己的视频在促进中外人文交流与理解中，继续发挥怎样的作用？对于世界范围内有志于促进中外文化交流的年轻人，你有何建议？

　　司徒建国：我希望我的视频能鼓励大家用不同的视角看待中国——去质疑固有认知，打破刻板印象，保持开放的心态。如果有人有条件来中国，我更是会强烈建议他们亲身来体验一番。毕竟，亲眼所见的重要性无可替代。

　　对于那些想在中西方文化交流中贡献力量的年轻人，我的建议很简单：真诚、客观地分享你所看到的一切，始终尊重你镜头下的人和土地。这种态度至关重要，不仅有利于故事的讲述，更能切实推动不同文化间的深层理解。(完)

　　受访者简介：

司徒建国。中国外文局兰花奖秘书处供图

　　司徒建国(Stuart Wiggin)，英国视频博主。2007年牛津大学毕业后定居中国。2016年创办个人账号“司徒建国Stu”，2017年推出短视频栏目《司徒建国秀》，持续记录在中国的所见所闻，内容涉及中国不同地区的文化、美食和科技体验，以及扶贫成效等主题。2025年，获评“年度微博旅游文化国际传播大V”。

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