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更新时间：2025-07-30 16:21:46　浏览次数： 273

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所服务的区域：綦江区（下辖8个街道办事处、5个镇、5个乡、）！

惠东县乌兰敖都乡

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东区（高耀镇、_铂金版8.073、西洲乡）、尚义镇、许孟镇、无梁镇、庙下乡）

金台社区，苗庄村，潭西村，铺东岭村，顾码头，大宁社区，南街社区，北郭村，永兴社区官渡桥村，船埠村，孙家李村，下老芳村，学府南山社区，江苏省徐州市邳州市八路镇，石昌村。

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呈贡区（下辖0个街道、6个镇、7个乡

岳阳市屈原管理区（下辖6个街道、8个镇）

中旧县村，贾庄村，柒山村，马兰，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗西小召镇，西太平村，瓦西，世亨社区，中胡良清华，山西省长治市沁县松村镇，八里，江兴村，春天社区金斗社区，金林村，蒙花布村

贵港市（小河镇、八一街道、小马庄镇）、大周镇、塔山瑶族乡、大孙各庄镇、_iShop20.73.50）地水洞村，侨庭社区，忻州市宁武县、中山市沙溪镇、岳阳市临湘市、日照市莒县、内蒙古呼和浩特市回民区、南京市江宁区，徐董，埂则村，董家坪，大海阳社区，姚西塘村，杨树泊村小坝场村，中桥社区，马坡岭，桃园社区，山东省临沂市临沭县蛟龙镇大庙，新开街社区，马墙村

　　科技日报讯 (实习记者姚易安)记者7月25日获悉，悉尼大学科研团队研究发现，每日步行7000步可降低慢性病、认知能力下降和死亡风险。相关研究成果24日在线发表于《柳叶刀·公共卫生》。

　　该研究通过系统评价与荟萃分析，分析了超过16万名成年人的数据，发现每天步行约7000步可降低多种疾病风险。与每天行走2000步相比，每天行走7000步可使人的全因死亡率风险降低47%，心血管疾病发病率风险降低25%，癌症发生率风险降低6%(不具有显著性差异)，2型糖尿病风险降低14%，痴呆症风险降低38%，抑郁症风险降低22%，跌倒风险降低28%。

　　研究还表明，对于某些疾病，例如心脏病，每天行走超过7000步，给人体带来的健康益处会持续增加，但对于大多数疾病而言，其所带来的健康益处并没有明显增强。

　　研究人员说，相较于目前大多数人把每天行走10000步作为目标来说，每天走7000步可能是一个更为现实的目标，尤其对于活动量较少的人群而言，7000步的日常步数目标可以带来具有临床意义的健康改善效果。

　　但由于多数指标相关研究样本量较小、缺乏年龄分层分析，以及个体研究层面存在偏倚因素，因此该研究得到的结论仍具有一定的局限性。

　　研究人员认为，这些结果可能有助于制定未来的公共卫生指南和建议，鼓励更多人通过步行使身体更健康。

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