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所服务的区域：晋安区（下辖7个街道办事处、0个镇、6个乡、）！
阿图什市双龙营镇
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泾川县（庞家镇、桃南街道、岩孔街道）、枫林镇、鸿鹰街道、明沙淖乡、瓦子街镇）
得胜村，华市村，水头村，花塘村，古晶山，蚂蝗堰社区，宜居社区，朝阳社区，大池娄村泗角村，潜庄社区，石园村，程坞社区，北五百户村大胡庄，明矾路社区，小马村。
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周村，北古县，罐坝，新林，吊楼村，河南省商丘市虞城县大杨集镇，野牛村，西瀼坡社区，白石村宁官社区，吉林省延边朝鲜族自治州敦化市江源镇，东街村，团结村，重庆市南川区、镇江市润州区、庆阳市宁县、黄石市阳新县、厦门市湖里区、东莞市麻涌镇大田坝社区，响水村，胜洪村
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许昌市（下辖3个街道、1个镇、5个乡
盐亭县（下辖8个街道、5个镇）
浸口村，幸福村，德茫村，南岸街道山口社区，布林村，李家塄村，安徽省阜阳市太和县倪邱镇，闸南路社区，远洋社区双岭子村，庞家堡村，建安社区，南地号，湛江市廉江市、临高县加来镇、长治市黎城县、汉中市略阳县、十堰市竹溪县、菏泽市巨野县、广西桂林市恭城瑶族自治县、定西市渭源县岩峰，檀溪谷社区，宋寨村
泰兴市（杨公镇、_复刻版1.55.54、_网页版44.34.61）、中国东盟南宁空港扶绥经济区、霖磐镇、深州监狱、_WP74.75.70）
杨梅岭村，中路村，东海村，内蒙古自治区呼伦贝尔市鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡，官田洋村，南赵楼村，新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县也格孜托别乡，辽宁省葫芦岛市建昌县二道湾子蒙古族乡，分水岭郭湖村，彝欣社区，前六家子村，新城村，大屋山村王禹村，古太村村，郭公庄北街社区
北京5月19日电 5月20日是2025年全民营养周暨中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“体重管理”话题近期引发社会关注，但很多人对于如何减肥仍然存在认知误区。为此，中华预防医学会健康传播分会整理了6条关于减肥的冷知识，帮助公众更好地进行体重管理。
1.减肥先减油
提到减肥，很多人首先想到戒糖。其实，我国居民糖平均摄入量为推荐值的19%，但脂肪的平均供能比已是推荐值的119%。长期高油饮食会增加超重肥胖风险，还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病率。所以减肥不能光盯着糖，更要注意减少食用油的摄入。
2.饭后刷牙有助于减肥
日本一项研究调查发现，每天刷牙三次或三次以上的人更少出现肥胖问题。专家认为，刷牙会让口腔有一种清新干净的感觉，这种感觉会在一定程度上抑制再次进食的欲望，从而更好地管理体重。
3.用对餐具瘦得快
研究发现，蓝色餐具可以使人们的食欲降低40%。看到蓝色时，人们很难立刻联想到食物，从而减少了进食的欲望。还有研究发现，使用小号碗盘可以使进食量减少15%，单顿热量能减少20%。
4.减肥要“多”吃
肥胖也属于“营养不良”，80%的“胖友”体内至少缺两种营养素。减肥更要注意营养的均衡和食物的多样化，应多吃全谷物、杂豆和薯类食物，多吃蔬菜水果，多喝水以促进代谢并减少饥饿感。
5.减肥不能让人变年轻
网络上常有减肥前后颜值对比，声称“减肥可以让人变年轻”，其实这类照片多是“美颜滤镜”的功劳。不当的减肥可能造成脂肪、肌肉和水分的流失，导致皮肤松弛，显得更加衰老。因此减肥不宜过快，每月减掉2至4公斤为宜。还要注意增加力量训练，补充优质蛋白和水分，避免皮肤松垮。
6.代糖(甜味剂)不是减肥药
很多人认为吃代糖能减肥，也有人认为代糖对身体有害。研究显示，在膳食总量不变的前提下，以甜味剂替代添加糖确实可以减少能量摄入。但是体重管理取决于总能量平衡，即便减少了糖的摄入，吃了很多其他高热量的食物仍然不能达到减肥的效果。我国对代糖有明确的管理规范，按照标准规定合理使用代糖是不会对人体健康造成危害的。也要指出，代糖不是减肥药，不应夸大它的作用。(完)
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