今晚上澳门三个特肖,健康饮食搭配常识分享-一点

进入夏季

阳光明媚的日子多了起来

但看似没有污染的蓝天下

可能隐藏着

“健康杀手”——臭氧

5月15日

中国环境监测总站消息

5月下半月

华北中南部

和成都平原部分城市

可能出现臭氧中度污染

西北地区北部

和西部受沙尘天气影响

可能出现中至重度污染

什么是臭氧？

臭氧在什么时候浓度最高？

它会危害人体健康吗？

一起来看↓

是“地球卫士”

也是“健康杀手”

　　什么是臭氧？

　　臭氧(O3)是氧气的一种同素异形体，比含两个氧原子的氧气(O2)多一个氧原子，常温下是一种有特殊臭味的蓝色气体。

　　不同于PM2.5，臭氧污染并非直接由污染源排放导致，其生成主要与两类污染物有关——氮氧化物(NOx)和挥发性有机物(VOCs)。环境中的臭氧是由进入到大气中的NOx和VOCs在阳光下发生光化学反应产生的，属于大气二次污染物。

臭氧的“原料”从何而来？

　　NOx来源较广，如机动车尾气、化石燃料燃烧、工业生产过程。

　　VOCs的来源更为广泛，石化、医药、化工、家具、汽修、印刷等行业及工业企业的废气排放，机动车、加油站等油气挥发，餐饮油烟、干洗店和美发店等有机物挥发等。

　　在对流层中

　　臭氧不利于人体健康

　　在不少人的印象里，臭氧是阻挡紫外线的“护盾”，但是在近地面，臭氧其实是一种有害气体。

　　中国科学院城市环境研究所研究员陈进生表示，“对于臭氧，人们更熟悉的是位于大气中距地面12千米至35千米的臭氧层，它能阻止太阳短波紫外辐射进入近地面大气，保护地球生态系统。但在对流层中，较高的臭氧浓度对地球生态环境和人类健康却是不利的。”

　　臭氧在何时浓度最高？

　　臭氧浓度的高低与辐射、温度、湿度、边界层高度等气象要素密切相关，晴朗少云的春末及夏秋季节经常会产生臭氧污染，因为光照充分(强辐射)、高温、低湿条件有助于光化学反应的发生，造成臭氧污染。

　　因此，晴空万里的夏季午后，往往是一天之中臭氧浓度最高的时候。

臭氧浓度过高可致病

　　当空气中的臭氧浓度过高时，易引起上呼吸道炎症病变，还会对皮肤、眼睛、鼻黏膜产生刺激。

　　“臭氧具有强烈的刺激性，吸入过量对人体健康有一定危害。”上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋称，“臭氧有可能造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿；并可损害中枢神经系统，造成头晕头痛、视力下降、记忆力衰退。其中，65岁以上老人、学龄前儿童、运动人群及女性所受影响更大。”

面对臭氧污染

如何做好健康防护？

　　避时段

　　臭氧超标时段一般集中在中午到下午3点之间，此时段应减少外出，留在室内关闭门窗，减少通风换气次数。

　　重防护

　　在臭氧污染时段外出时，建议佩戴有活性炭夹层的防护口罩，穿长袖、长裤，以减少皮肤裸露；

　　如在户外运动，建议尽量避免做高强度的体育运动。

　　净空气

　　若家里有空气净化器，可打开进行空气净化，对减少室内臭氧浓度有帮助。

　　此外，应避免在室内使用产生臭氧的清洁剂、消毒剂等化学产品，减少室内可能产生臭氧的污染源，像打印机、复印机、紫外线灯等设备在使用过程中也可能会产生臭氧，应尽量减少其使用频率或及时通风，让臭氧及时排至室外。

国家应急广播提醒

臭氧污染午后重、早晚轻

敏感人群应尽量避免

在光照强、温度高、湿度低的

午后到户外活动

　　来源：国家应急广播综合人民日报健康客户端、江苏生态环境、合肥疾控、中国环境科学研究院