77777888888管家精准玄机,如何利用碎片时间提升效率-新快

　　武当“洋教头”杰克·平尼克： “这里的文化，完全改变了我的人生”(我在中国·行耕记)

　　2025年4月3日，湖北十堰，35岁的美国人杰克·平尼克(Jake Pinnick)郑重接过一张被称作“五星卡”的中华人民共和国外国人永久居留身份证——这位在武当山学习生活了十余年的“洋教头”，正式获得了在中国长期居留、工作、生活的资格。杰克难掩激动，“武当山已经是我的第二故乡，这里的文化，完全改变了我的人生。”

　　从一句汉语也不会说的美国青年，到武当武术三丰派第十六代传人，再到架起跨国沟通桥梁的使者，杰克与中华文化建立了无法割舍的深厚情缘。

　　千里问道

　　从功夫梦到文化魂

　　身高超过1.9米，高鼻梁，深眼窝，身穿一袭黑色道袍——长髯拂胸、长发盘髻的杰克，身后经常背着长剑或洞箫，成为武当山上一道独特的风景。

　　杰克出生于美国伊利诺伊州的一个平原小镇。自少年时代，杰克就喜爱李小龙、成龙、李连杰等出演的武打电影，难以自拔地爱上了中国功夫。2010年，怀揣对功夫的痴迷，杰克踏上了飞往湖北十堰的航班。那时，他还不懂中文，下飞机后凭着一本字典，在好心人的帮助下才顺利到达。

　　只身来到武当山，他的目标直指当地一家传统武馆。原来，杰克偶然在网上看到武当武术三丰派第十五代传人袁修刚发布的武术视频，被深深吸引。了解到袁修刚的武馆正计划开设一个国际武术班，招收外籍学员，他毫不犹豫地来到这里。

　　严苛的训练随即开始。无论寒暑，武术班每天清晨5时许就开始训练。起初，身体素质和协调性并不好的杰克频频犯错、倍感沮丧，被师父打手板和罚蹲马步的滋味更是难忘。

　　支撑杰克坚持下去的，是对武术的热爱。经过5年磨砺，同期24名外籍学员，仅有不到一半人坚持到结业。成功结业的杰克不仅熟练掌握了八仙棍、形意拳、太极拳、气功等武术套路，还正式拜入武当武术三丰派门下，成为第十六代传人。

　　在山上习武的日子里，他接触到了洞箫、葫芦丝、笛子、书法等，深感中华文化博大精深。他尤其被洞箫吸引，“中国乐器更注重表达内心的情感，而且洞箫和武术有相通之处，都需要控制好气息，所以学武术的底子对我吹好洞箫很有帮助。”

　　当杰克第一次翻开《道德经》，那些玄妙的句子，与他内心的哲思产生强烈共鸣。“师父告诉我，‘道’不是信仰，而是规律。”杰克缓缓领悟着，“我来中国是因为武术，但愿意留下来，是因为它背后的文化。”

　　落地生根

　　武当山成了“永远的家”

　　武当山带来的馈赠，远非拳脚功夫。

　　初到武馆不久，杰克认识了在武馆经营小商店的中国陕西姑娘曹玲玲。除了卖生活用品外，曹玲玲还经常帮武馆整理物品、安排学员，两人在朝夕相处中渐生情愫，于2011年走到了一起。

　　2014年初，两人结为夫妇。“杰克一直努力学习中国文化，我几乎没发觉到我们之间有什么文化差异，甚至感觉他比中国人还中国人。”曹玲玲笑言，深度的文化认同，消弭了异国婚姻的隔阂。

　　不久后，杰克完成武术课程，带着怀孕的妻子回到美国老家，迎接女儿曹琳娜的出生。故乡的生活安稳，但杰克心中依然牵挂着武当山的晨钟暮鼓、师父的教诲和同门的笑颜。4年后，他毅然携妻子和女儿重返武当山定居。“总感觉武当山才是我的老家。”他说。

　　现在，每当客人来到自己的工作室，杰克总是娴熟而讲究地问：“我这里有红茶、铁观音、普洱，你们喜欢哪种？”烧水、温杯、投茶、润茶、冲泡，他的动作流畅自然。曹玲玲说，丈夫不沾烟酒，也不喜咖啡，独爱“读经典、练太极、吹笛箫、弹古琴”。

　　这份对中华文化的热爱和传承，流淌在家庭血脉中。杰克的女儿曹琳娜今年刚满10岁，便在父亲教导下学习太极拳、古筝和葫芦丝。闲暇时，父女俩一起通关国产游戏《黑神话：悟空》，二刷电影《哪吒2》。曹琳娜被哪吒“我命由我不由天”的呐喊触动，主动捧起了《西游记》。

　　去年夏天，杰克和妻女来到福建福州，参加“鼓岭缘”中美青年交流周活动。他与中美青年一同练太极拳与八段锦，共同体验传统漂漆等非遗技艺。“我来参加活动，一方面是为了推广武当文化，另一方面也希望培养孩子对中国传统文化的兴趣，她可以了解中国的历史，感受传统音乐，体验茶道、香道，这些都很有意义。”

　　传播海外

　　架起武当文化与世界的桥梁

　　目前，杰克在武馆协助师父袁修刚授课，并负责管理外文网站。

　　“杰克既懂中文，对所学理解透彻，又能用地道的英文向外籍学员传授。”袁修刚说，杰克的教学很快展现出独特优势。

　　比利时人莫里吉·布拉克跟随杰克线上学习3年后，亲自来到武当山，当面向杰克求教。布拉克说，杰克的教学并非单纯传授招式，而是将太极功法、道家哲学、传统音乐与养生之道融为一体。

　　面对渴望“习武制胜”的外籍学员，杰克总是耐心引导，“武当武术并不是用来战胜别人，而是内外兼修、刚柔并济。”他更以汉字点破武术真谛，“武术的‘武’字，包含了一个‘止’，意思就是停下动作。拥有力量，却选择克制，才是武术之道。”

　　2020年以来，在妻子的鼓励和帮助下，杰克化身“外国道士”，在抖音、快手、B站等网络平台发布了数百条短视频作品，内容涵盖太极拳动作解析、洞箫演奏入门、道家文化英文讲解等，全网粉丝量突破100万。2022年，他查阅大量资料，用近一年时间撰写了全英文教材《入门洞箫》，向外国友人系统介绍中国洞箫历史与演奏技巧，成为首本在美国出版的英文洞箫教材。

　　从“洋弟子”蜕变为“洋教头”，手握象征身份认可的“五星卡”，杰克深知自己作为文化使者的责任。他正潜心研究《道德经》《庄子》等道家经典，为编写道家思想文化的英文读本做准备，致力于让东方哲思通达世界。

　　晨曦中，武当山玉虚宫前，杰克身形如松。一招一式，不仅凝聚着他的热爱与坚守，更将千年智慧化作一座文化沟通的桥梁。

　　数据显示，近10年来，每年约有40万海外人士到武当山观光，体验武当文化。武当功夫声名远扬，目前有38个海外武术分会，2万多名武术“洋弟子”分布在美国、加拿大、法国、墨西哥、俄罗斯、意大利等50多个国家和地区。

　　“像我这样热爱武当文化的外国人，以后会越来越多。”杰克说，他还计划在美国开一所武馆，给更多外国人了解和学习武当文化的机会，“我要像师父一样，把武当文化和三丰派武术传承下去。”(本报记者 强郁文)

　　《人民日报海外版》(2025年06月21日 第 05 版)