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　　“光明山阅读”是北京市朝阳区民政局和北京光明山慈善基金会打造的全民阅读公益项目，通过“银龄导师荐书—大学生志愿者导读—跨代共读”模式，构建代际知识共享与情感联结平台，以阅读为媒介，着力激活知名高校银龄导师学术资源与青年志愿力量，增进代际尊重与包容，促进代际传承与创新。　　近日，归侨侨眷首次在“侨胞之家”活动室相聚。虽然天气炎热，仍有30余位老归侨前来“新家”聚会。其中，印尼归侨何灵华、林美娥夫妇专程从上海金山赶来。大家纷纷感谢上海市侨联的关心，感恩党和国家对归侨侨眷的关怀和照顾。从上午9时到下午4时，归侨侨眷唱歌跳舞、合照留念，交流畅谈、放飞心情，直至尽兴而归。　　站在重要历史节点，如何让历史照鉴未来？坚持正确二战史观、坚决维护战后国际秩序、坚定捍卫国际公平正义——习近平给出明确的答案。　　上海市侨联副主席陈银儿表示，上海市侨联推出“扬帆浦江”新媒体采风行工作品牌，旨在创新对外宣传方式，打造融通中外的新概念、新范畴、新表述，同时也是响应中国侨联“追梦中华·侨与中国式现代化”主题第五届华侨华人短视频大赛号召推出的工作举措。下一步，上海市侨联将继续积极搭建平台，深入开展“扬帆浦江”新媒体采风行系列活动，凝聚侨界新媒体力量讲好中国故事、上海故事、侨界故事。　　此次利率下调后，新发放的住房公积金贷款将执行新的利率，此前已发放的住房公积金贷款利率将在2026年1月1日起下调。以一笔金额100万元、期限30年、等额本息还款的首套个人住房公积金贷款为例，月供将由4136元降至4003元，减少约133元，总利息支出将减少约4.76万元。　　在外滩万国建筑群与陆家嘴天际线的对望中，王梓源感受到历史与未来的交响。“在上海，可以清晰地看到文化的多元性。这里既有摩天大楼，也有很多传统建筑，正是这座城市的包容性、国际性，让各种文化在时空折叠中完好保留。”,　　“马儿往前跑，香港向前进。”香港赛马会前主席陈南禄曾如此形容赛马之于香港的意义。28年过去，哒哒的马蹄声与看台的尖叫声依然交织，搅动香港这座城市的激情。对资深马迷王永坚来说，这28年的感受朴素却真实——“回归后，内地和海外游客都来香港看赛马，香港更热闹了。跑马就是这样，越热闹越好看。”(完)　　气象部门表示，10日，在广东的中南部市县，包括粤西、粤东、珠江三角洲南部以及肇庆等市县仍然会有中到大雨、局地的暴雨或大暴雨，同时伴有6级至8级的雷雨大风。

　　总结一下：早睡1小时，变美变瘦变开心超健康，除此之外，还能保护血糖健康，保持思路清晰，提高专注力，让人记忆力更好，预防老年痴呆……　　为了探索早睡早起和抑郁的关系，科学家们对84万名成年人的睡眠模式进行了分析，发现基因上偏好早睡型的人比晚睡型的人更不容易患重度抑郁症。,　　假期后的第一个周末，这里依旧热闹。早上9时，“邮局咖啡”吉林省首店迎来第一批顾客，巨型君子兰墙绘前市民游客排队拍照，街区里随处可见手拿录像设备的短视频创作者。　　广州7月1日电 (记者 蔡敏婕)2025年泰国—广东医疗保健合作研讨交流会7月1日在广州举行，交流会上举办双方重点合作项目签约活动，3家中国企业与泰国相关方达成合作。,　　俄国防部表示，搜救人员立即赶赴坠机地点。根据来自现场的消息，两名飞行员均幸存。该战机在飞行时并未携带弹药，战机坠毁在无人区域，事故未造成地面破坏和损失。俄罗斯空天军的一个委员会已赶赴事故现场。　　广东省人民政府外事办公室二级巡视员黄国平表示，广东在医疗领域有着较强的实力和丰富资源，拥有众多高水平的医疗机构和医学专家。广东与泰国两地在职业卫生、传染病防控、妇幼保健等领域有着良好的合作基础，并建立起长期的合作机制。　　二战名曲《喀秋莎》在红场上响起，唱出了时光的变迁，也唱出了中俄两国人民的共同记忆。习近平曾对普京说，“中国人差不多都会唱这些歌，也算是中国民歌了。”