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　　某运动医学专业人士告诉记者，“不吃早饭只喝咖啡，会导致营养摄入不足，长期下去可能引发胃病，还会影响全身的代谢，一旦代谢降低，各种器官都会受影响，建议规律吃早餐，简单吃片面包喝杯牛奶也可以。”　　渝中区地处重庆主城核心区，是全国首批城市更新试点城市之一。当地近年来坚持“留改拆增升”并举、“投融建管运”一体，积极探索城市更新可持续路径，推动城市结构优化、功能完善、品质提升，逐步走出一条城市更新与文脉传承、产业发展、城市治理相融合的超大城市中心城区现代化治理新路子，相关做法多次被列入住建部实施城市更新行动可复制经验做法清单。　　市场当主力。渝中区打破传统财政依赖，注重激发经营主体的投资创新活力，发布民间投资机会清单，引导社会力量通过直接投资、间接投资、与政府合作投资等方式实施城市更新。渝中区石油路街道金银湾社区党委书记、居委会主任石珂说，通过“政府搭台、企业出资”的政企合作模式，他们对金银湾184号老旧小区实施改造，由企业出资从原住民手上租赁房屋后，交由专业公司统一装修作为保障性租赁住房投放市场，并进行统一运营，实现多方共赢。　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。　　尽管职场年轻人越来越注重饮食健康，但是繁忙的工作安排可能还是会影响其进食规律和节奏。何雅欣告诉记者，她经常加班到晚上9点左右才有时间吃晚饭，出差驻场时可能下午5点才吃上当天第一口饭。职场上类似何雅欣的情况不在少数。,　　红星亭坡小区蜕变焕新，得益于渝中区住建委与两路口街道对小区实施的适老化改造项目。这个项目的重点就是推进无障碍环境建设。记者看到，小区内修建了无障碍电梯、无障碍坡道、无障碍环形步道、无障碍公厕等设施，地面做了防滑处理，原本被围墙割裂的4个独立片区也被打通。　　随着经济社会的不断发展，城市规模日益扩展、结构日趋复杂，城市治理也面临着新挑战。重庆是我国辖区面积和人口规模最大的城市，探索超大城市现代化治理新路的需求十分迫切。近年来，重庆主城核心区渝中区积极探索城市更新可持续路径，让“山水之城”焕发新生机。

　　渝中区新增土地稀少，如何在存量空间中寻找新的经济增长点？如何提升存量空间里居民的生活品质？如何做到既守护好古城风貌，又织补上现代功能，让广大居民更好地共享发展红利？这些都是渝中区探索超大城市中心城区现代化治理新路的必答题，考验着城市治理者“螺蛳壳里做道场”的智慧。,　　直径30至50厘米的老龄树洞是中华秋沙鸭延续血脉的生命摇篮，随着长白山森林系统的更新演化，适合它们的天然树洞逐年减少，园池湿地保护区工作人员自2015年起便开始研发人工仿生巢箱。　　周丽娜建议，对于以违法犯罪经历、服刑经历等引流的现象，平台可以采取系列综合治理措施加以防范和监管。利用技术和人工双重审核办法，建立对涉及违法犯罪经历等内容进行直播前审核、直播中动态核验、直播后复查的全方位审核机制。完善身份认证和背景调查流程，对主播的真实身份和历史背景进行严格把关。优化算法推荐系统，避免将有违法犯罪经历的主播作为引流的对象。建立黑名单制度，对有违规行为的主播进行处罚，起到警示和震慑作用。加强用户教育和举报机制，鼓励用户积极参与到内容监管中来，及时举报不当内容。此外，加大法律责任和监管力度，确保平台运营者在发现不当内容时能够及时采取措施，并对违规行为承担相应的法律责任。　　居民唱主角。按照“谁受益、谁出资”原则，渝中区创新居民参与机制，引导房屋产权人以直接出资、使用住宅专项维修资金、让渡小区公共收益等方式，合理分担老旧小区改造等城市更新建设成本，改变政府“大包大揽”“无限兜底”的常规做法，形成共建共治共享的资金筹措模式。,　　刘一凡就是限时进食法的体验者之一：“一般上午11点到12点吃一顿饭，会吃得丰盛些，晚上6点半前再吃一顿简餐，比如香蕉、酸奶、鸡蛋和水果。”　　钱从哪里来，是城市更新绕不开的话题。渝中区努力找准资源、资产、资本转化的平衡点，积极探索城市更新可持续投融资模式，构建起“政府引导、市场运作、社会参与、居民出资”的多元化投融资机制，将城市更新从政府单向投入转变为多方共建共赢。