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更新时间：2025-07-29 13:25:49　浏览次数： 935

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所服务的区域：市辖区（下辖6个街道办事处、2个镇、8个乡、）！

喀喇沁旗长岭镇

南辛庄村，八仙洞村，万垌村，新集村，俄柳村，西塘村村，千里屯，寺口村村，井沟村学士村，霍坡村，李桥社区，丰云村，长河社区金祥社区，朱庄社区，礼昌村。

古浪县（胜利镇、川口镇、那岭乡）、_GM版56.94.14、双丰林业局、上庄镇、_Lite47.27.47）

郭湾，响水，淡溪村，陈家堎，欣欣社区，关里村，青海省海东市乐都区雨润镇，田岭村，张营村新庄子村，上圈村，花石村，官庄村，王虎庄村黑河市五大连池市、新乡市辉县市、定西市渭源县、兰州市西固区、嘉兴市海盐县、阜新市太平区、杭州市萧山区、本溪市平山区，文纳社区，河北省唐山市路南区钱家营矿区街道。

国贸社区，后松元村，巴彦额日和图社区，三桥村，福城村，胜岗，范湖东社区，马山村村，斗立庄村排港村，渔业村村，周湾，严杭村，三渡水村冯园，山东省潍坊市安丘市石埠子镇，赵尧村

吉口社区，长江社区，毛都塘村，前大寺，吴庄村，福建省三明市清流县田源乡，柏灵社区，贵州省毕节市金沙县安洛苗族彝族满族乡，丽喜花园社区白托村，谭家楼村，西北关社区，郭凡村，夏芳村长青社区，南坑村，辉宁堡

箱庄村，张庄，江西省新余市分宜县湖泽镇，董岗社区，峡山村，内蒙古呼伦贝尔市牙克石市、文山富宁县、鹰潭市余江区、贵阳市开阳县、恩施州建始县，多底河，南王庄村，新华双坪村，中坝，小坪村，广州南站社区，多龙岗村真武村，钦桥村，浙江省台州市椒江区洪家街道

阿合奇县（下辖7个街道、0个镇、3个乡

亭湖区（下辖3个街道、4个镇）

川坪，纺南社区，辽宁省朝阳市北票市宝国老镇，桃柳村，恭和新村，碧桂园社区，辛庄头村，马家，毛楼铸钱庄村，徐楼村，缸窑村，棋盘，山东省济南市市中区七贤街道上石板，张公祠社区，程家沟村

云溪区（龙泉寺乡、新发布依族乡、古岘镇）、孙杏村镇、吴家镇、沱河街道、妹冢镇）伏家营社区，午乔，农纲村，小泉村，徐家小庄，熊家棚村，南山根，井阳村，阳武二村村李凤，豆家坪村，王坊，沙场村，展庄菜园村村，杨新庄村村，金店村

　　近几年，功能饮料市场发展迅速。很多年轻人喜欢喝功能饮料提神醒脑，但也有人表示，功能饮料喝多了会引发焦虑失眠。功能饮料为什么能提神醒脑？人人都能喝吗？

　　喝功能饮料能提神抗疲劳？

　　根据《GB/T 10789—2015饮料通则》中的规定，功能饮料属于特殊用途饮料的一种。功能饮料不含酒精，但含有咖啡因、维生素以及牛磺酸、人参、瓜拉纳等一系列“功能成分”。

　　其中咖啡因能使交感神经兴奋、刺激大脑使其觉醒、促进血液循环、提高注意力、增强警觉性，从而达到缓解疲劳的效果；牛磺酸可以快速清除自由基、调节钙离子转运，也能起到抗疲劳的作用；其他成分也有助于减轻疲劳影响。

　　有动物实验表明：给小鼠饮用功能饮料能够提高运动耐力、增加肝糖原含量、降低小鼠运动后乳酸水平和尿素氮含量，对机体具有抗疲劳作用。并且饮用功能饮料的量越大，效果越明显。

　　所以，如果只从提神抗疲劳的角度看，熬夜的时候喝功能饮料，确实可能起到一定抗疲劳的作用。

　　功能饮料有副作用吗？

　　功能饮料一般味道都不错，这就很容易让人喝多，甚至有的人会把它当作普通饮料，从而导致咖啡因和糖摄入过多。

　　首先，过量摄入咖啡因会对健康产生危害，让人出现失眠、心慌、焦虑等症状，还可能让人产生依赖性。

　　有研究表明：每天饮用250毫升功能饮料，就会增加年轻成年人患焦虑和抑郁发生的风险。而对于青少年来说，代谢咖啡因的能力比成年人弱，如果常喝功能饮料不仅会增加患抑郁症的风险，还会减少青少年的睡眠时间，导致睡眠障碍。

　　另外，过量摄入功能饮料会导致血管内皮功能改变，引起急性血管内皮障碍。

　　科信食品与健康信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会等五机构发布的《咖啡与健康的相关科学共识》中建议：普通成人每天咖啡因摄入量应控制在400毫克以内。一般的功能饮料咖啡因含量为50~504毫克/罐或瓶，如果控制不好饮用量就可能会超量摄入咖啡因。

　　某些品牌的功能饮料虽然没有在瓶身标注咖啡因含量，但这并不意味着没有咖啡因，还可能含量很高。

　　其次，过量摄入功能饮料还会导致糖摄入过高，《中国居民膳食指南》中建议每人每天糖的摄入量最好控制在25克以内，而功能饮料一般糖含量都不低。曾有研究对市面上多款功能饮料进行了测评，发现这些功能饮料中，糖含量最低的为1.32克/罐，而最高的达到了37.62克/罐。

　　过多糖的摄入不仅会增加患龋齿的风险，还会增加肥胖和慢性病的发病风险。所以，别以为功能饮料能提神醒脑还有点营养成分就肆无忌惮地喝，控制好量才能更好地利用它。

　　功能饮料人人都能喝吗？

　　虽然喝功能饮料能让人精神“回血”，但这可不是人人都能喝的。以下5类人尤其要控制好量：

　　孕妇、哺乳期人群

　　大多数功能饮料的标签上都会注明孕妇和哺乳期不宜饮用，避免影响胎儿和宝宝的健康。

　　儿童、青少年

　　这类人群对咖啡因的代谢能力较低，过量饮用会造成更大的伤害。

　　胃肠疾病患者

　　咖啡因会刺激胃酸分泌，可能会引发不适。

　　服药人群

　　正在服用某些药物的人群，最好不要擅自饮用功能饮料，建议咨询医生，避免影响药效。

　　饮酒人群

　　不要在饮酒的同时饮用功能饮料。这种饮料会让人感到兴奋，意识不到自己醉了，从而喝更多的酒，增加对身体的伤害。