9,城市绿色生产行动守则-要闻

更新时间：2025-07-29 15:04:53　浏览次数： 912

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9,城市绿色生产行动守则-观察者

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凌云县大兴镇

永乐社区，金家村，三界，聚义村，头道营子，上余村，协坡，桥头村，江西省上饶市鄱阳县乐丰镇大葛庄村，蒲梯村，寺姑村，三道岭子村，竹里村打鹿，黄统岭村，光明社区。

田东县（_运动版6.151、下河乡、红崖子镇）、_战略版1.89.65、车江街道、旧城镇、东屯渡街道）

小贾庄村，科苑社区，四合村，蠡墅社区，白金社区，长岗子村，北街村，前王奇村，同兴村东洼村，明阳村，潮州市潮安区金石镇塔下，悦城社区，双城社区寺庄村，古塘村，黄柏村。

脚东村，下二号村，连元街社区，向阳村，新朱村，太平村，杂益村，安华社区，南崴子社区井坪村，相公庄村，湖山，陀烈村，宜牧村鸿雁社区，岳弄村，新民村村

豆龙村，崖湾，五一村，金庭村，于庄子村，青山街村，前韩，文昌社区，东尹村松岭村，史村村，肖家村，金水社区，龙庄村五方河村，二堰铺社区，九针集团社区

龙头村，箐河村，余源村，上双峰村，大郭庄，匡家铺村，黎明村，兴业社区，李佰辛村村上东岸村，山东省济南市章丘区刁镇街道，罗富社区，高寨，团结村欢口社区，红花园村村，泗望村

务川仡佬族苗族自治县（下辖8个街道、3个镇、2个乡

东山县（下辖5个街道、5个镇）

小罗村，义和村，兴盛社区，峙头村，白家社区，寺西，二龙村，新华村，江苏省盐城市东台市黄海森林公园西贤城，北潦，梨园村，湖北省孝感市汉川市南河乡，觉拉村春融社区，黄砦村，南坑村

突泉县（安徽合肥庐江高新技术产业开发区、崔家庙镇、_钱包版3.677）、_探索版2.242、空山镇、横埠镇、龙凤镇）谷扎，宝山，横太山，忙措村，学田地村，北张村，冷水村，草桥口社区，九龙村防里，大岗塘村，和平村，南岗村，东贾村村己梯，山西省大同市平城区鹿苑街道，河南屯村

　　通辽7月19日电题：科尔沁大地上的奔跑者，用脚步丈量幸福

　　记者刘文华

　　夏日的科尔沁大地生机盎然。近日，在内蒙古自治区通辽市科尔沁左翼中旗，“和美乡村民族团结跑”(以下简称“村跑”)活动让这座旗县热闹起来。在这里，村跑已渐渐成为当地农牧民的生活方式，每天清晨，跑者的身影穿梭于草原、村道，用脚步丈量各自的幸福故事。

图为科尔沁左翼中旗村跑赛后，跑友合影。　受访者供图

　　从“三高患者”到跑步“精英”

　　“刚开始跑200米就喘得像拉风箱，现在‘全马’能跑进3小时，谁能想到我曾是个165斤的胖子？”39岁的冯小闯，4年前因肥胖和“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)踏上跑道，如今体重降到120斤。

　　他常去的“小闯跑道”就在玉带河公园旁，1公里的往返路线，因他早期天天打卡而得名。他介绍，周末的跑道最热闹，跑友们踩着晨光享受奔跑，“跑累了就慢下来走两步，没人催，舒服。”

　　今年“全马”3小时内完赛的成绩，让他成了当地的“精英”，“以前做事3分钟热度，现在奔跑教会我‘咬咬牙就过去了’。”

图为高海山(前左)奔跑中。　受访者供图

　　草原上的“老跑骨”

　　“凌晨2点半起床，3点半准跑完10公里。”62岁的蒙古族牧民高海山赶着羊群穿过草地，马蹄扬起的尘土里还带着晨露的湿气。他家中养着600多只羊、30多头牛。

　　15年前，他看着身边不少人因“吃饱了不动弹”健康受影响，索性捡起年轻时的爱好。“夏天天不亮就开跑，冬天裹着棉袄也跑，一天不跑浑身不得劲。”跑完冲个澡，吃碗奶茶泡炒米，再骑马送羊群去草场，成了他雷打不动的日程。晚上绑着7斤沙袋走圈、做引体向上，更是他保持体能的“秘诀”。

　　去年通辽市马拉松，他跑出3小时53分的成绩，配速5分30秒，让不少年轻人咋舌。“我40多岁的儿子骑马都没我利索。”高海山得意地说，“人啊，不练绝对不行！”

　　高海山的微信名是“走遍千山万水”，他参加过北京等地的马拉松比赛，理想是“65岁前拿全国老年组第一”。

　　跑团里的“粘合剂”

　　矫淑艳是科尔沁左翼中旗跑团团长。每天清晨5点半，她雷打不动出现在当地人工湖或孝庄广场。这位满族大姐在几年间把一个十几人的小团体，变成了300多人的“大家庭”。

　　作为团长，她操持着跑团的大小事：隔三差五组织跑步，元旦开年会，还计划每年办一场大型马拉松。“经费 AA制，天热就买个大西瓜。”她说，跑团成员来自各行各业，“大家意气相投，就图个一起跑、一起乐。”

　　“跑步不是少数人的竞技，是所有人的健康。大家动起来，比啥都强。”她表示。

　　方向盘与跑鞋的完美结合

　　凌晨3点半，53岁的出租车司机齐海琼换上跑鞋。1小时后，他跑完10公里。“一天不跑，开出租车都觉得浑身不得劲。”

　　11年前，190斤的他常被高血压折磨，试着跑起来后，体重降到合理范围，睡眠也从“一点动静就醒”变成“沾床就睡”。“现在每天4至5小时睡眠足够，开一天车都不困。”

　　对想减肥的人，他的建议是：“慢慢加量，坚持最重要。你看我，从快走开始，现在不也能跑‘全马’了？”

图为徐婷婷(左)奔跑中。　受访者供图

　　天赋型选手的“上道就乐”

　　今年39岁的徐婷婷3年前才正式开始跑步，如今“全马”成绩3小时09分57秒，已接近国家一级运动员标准。

　　“小时候考上体校没去成，现在每周跑两三次，在村跑中也能拿第一。”徐婷婷介绍，慢跑时听“80后”“90后”快节奏音乐，这样会更享受奔跑。

　　对于跑步的新手，她给了自己的跑步建议：“别买贵装备，舒服就行；别快跑，慢慢跑才长远。”今年，她要冲击国家一级运动员，“40岁前，我一定行。”

　　晨光中，科尔沁的跑者们从草原到村道，从独处到相聚。正如徐婷婷说的：“上道就乐，跑起来，啥都有了。”(完)