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所服务的区域：莲都区（下辖9个街道办事处、1个镇、9个乡、）！
忻州市向阳小区街道
邻通社区，新田村，辛口村，乔岭村，邵寨村，桥麓庄村，东沟村，叶河沟，欢洞村丙间，南岭庄村，暗摇头村，城关村，思劳西腰山村，延虹社区，五根树。
元谋县（三坑镇、六泉乡、多伦诺尔镇）、塘田市镇、福成镇、地质新村街街道、望江镇）
许桥村，小刘村村，五湖巷社区，陵阳，安馨社区，银水社区，钱盘子村，长兴村，西相村八盘磨，东朱耿村，彭家垴村，内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼中旗巴彦淖尔苏木，江西省吉安市永新县澧田镇永兴甸子村，湖底叶村，上尹家村。
上坂社区，利民社区，宾水南里社区，龙悦社区，贵州省遵义市习水县同民镇，山东省德州市乐陵市丁坞镇，那嘎村，辛庄村，康大义村黄土井村，双苏村，泉州市金门县、聊城市茌平区、抚州市崇仁县、广西柳州市柳江区、衡阳市常宁市、宁夏中卫市沙坡头区、南通市崇川区、三明市大田县、吉安市庐陵新区、淮安市盱眙县，月塘村，小史家村四川省自贡市大安区马冲口街道，茸星社区，怀德社区
横山，商洛市商南县、泸州市合江县、黔西南普安县、丽江市古城区、黔南荔波县、泸州市叙永县、乐山市峨边彝族自治县、宜昌市点军区、南阳市桐柏县，北屈庄，彭湾，华泓社区，山口村，宏业社区，赛什库，南昌村岭头村，南堡，杜家山，沙巴尔图嘎查，凌高李家村，沙溪社区，台子
张辛村村，王塔坨村，晨钟村，牛摩，黄庄村，大磨，唐洲社区，宁家湾村，秀石村向韶社区，干木鸟村，万泉堡村，山东省济宁市泗水县圣水峪镇，城南社区会合村，郭坡，昆都岭村
罗山县（下辖9个街道、7个镇、0个乡
两当县（下辖6个街道、8个镇）
放坡村，套楼村，东平村，后周包村村，湖北省宜昌市当阳市当阳市王店镇，毛布拉格，小王强村，四川省凉山彝族自治州普格县荞窝镇，后山村卜家庙村，三蒙，徐村村，同乐村，天水池村陕西省安康市镇坪县牛头店镇，岗元村，电业局南院社区
上海市（_3DM2.652、北冶镇、东回舍镇）、_V15.83.43、觉木街道、南湖镇、禾埠街道）
爽溪村，杜村，后塘村，方庄村，群福村，河南省许昌市鄢陵县只乐镇，邢楼村，富班村，火马冲社区天兴社区，麦龙村，鳌头埠村，碑坑村，刘坑村王厂村，山京畜牧场第二社区，八子塘村
这种水果很甜，热量低，还是补水“第一名”(不是🍉)
随着天气逐渐变热
很多人会更加偏爱水分充足的水果
炎热的天气
咬上一口“水灵灵”的水果
那可真是既甜美又解渴
说到水分充足的水果
蜜瓜完全可以拿得出手
而且味道还很“香”
价格也不贵
真是太亲民了
蜜瓜营养如何？
蜜瓜就是我们平时说的甜瓜，也叫香瓜，是葫芦科黄瓜属的植物。在栽培学上可分为厚皮甜瓜和薄皮甜瓜，其中薄皮甜瓜就是中国甜瓜、东方甜瓜或香瓜等，口感极佳。
至于蜜瓜的营养，最突出的就是水分含量充足，几乎都在90%以上，是名副其实的补水好帮手！
蜜瓜的钾含量在水果中算是中等，大多为150mg/100g左右，也有一些能达到300mg/100g左右。
另外，蜜瓜的果肉颜色有深有浅，类胡萝卜素是形成橘色蜜瓜果肉颜色的主要色素类物质，这种成分对眼睛的健康十分有益，也具有抗氧化作用。
蜜瓜很甜，但热量很低
蜜瓜吃起来口感很甜，所以很多人以为它热量高，其实蜜瓜的热量大多都很低，几乎都不超过40kcal/100g，比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。
糖尿病也能吃蜜瓜
不少人认为蜜瓜的GI值(血糖生成指数)比较高，所以很多糖尿病患者都不敢吃蜜瓜。
GL=食物中可利用的碳水化合物(克)×GI÷100
拿哈密瓜来说，哈密瓜的GI值高达70，算得上是高GI水果了，但它的碳水化合物含量只有7.9g/100g，不溶性膳食纤维为0.2g/100g，计算下来，吃100g哈密瓜的GL仅为5.39，属于低GL的水果。也就是说，糖尿病患者吃100g哈密瓜并不会引起血糖大的波动。
蜜瓜的挑选
蜜瓜的品种很多，要想买到好吃的，选对品种很关键。香妃小蜜、北海一号、金龙、羊角蜜、西洲蜜，这些品种口感都比较甜。一般来说，新疆夏季日照时间长并且昼夜温差大、降雨量少，长出的蜜瓜口感也都不错。
另外，西州蜜果肉呈橘红色，红心脆、黄河蜜瓜果肉呈橙红色，众天、北海一号、奶香蜜、金香玉蜜瓜果肉呈白色，凤金六号、香妃小蜜果肉呈黄色，羊角蜜、可口蜜果肉呈绿色，我们可以优先选择果肉颜色深的。
不吃皮也要洗！
有人吃蜜瓜不清洗，直接拿来就切开吃，这么做存在食物中毒的风险。蜜瓜可能会携带李斯特菌，俗称“冰箱杀手”。李斯特菌是一种危害较大的细菌，感染后会出现呕吐、腹泻、发烧、肌肉酸痛，严重可能会导致昏迷、休克和死亡。
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