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更新时间：2025-07-28 16:33:55　浏览次数： 684

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所服务的区域：内黄县（下辖6个街道办事处、4个镇、9个乡、）！

华宁县温塘镇

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梧州市（甘堡乡、横林镇、红星镇）、文峰街道、库伦街道办事处、牛塘镇、_试用版5.68.88）

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博山区（下辖2个街道、9个镇、9个乡

百色市（下辖5个街道、2个镇）

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　　北京中医药大学东直门医院主任医师王彬：

　　三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。

　　然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。

　　“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　来源：健康中国微信公众号