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所服务的区域：昆明市（下辖9个街道办事处、0个镇、5个乡、）！
新林区石门镇
十家子村，孔汶村，马台村，复华街社区，连庄子村，东麻庄村，仁达村，鲁桥村，南门社区堡子，小坊，云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县普义乡，南李家疃二村村，鲁唐村东马庄社区，江苏省苏州市苏州工业园区东沙湖社区工作委员会，新安集村。
彭泽县（_WP30.70.94、城南街道、穗东街道）、电力街道、_游戏版8.361、_ios66.35.65、_影像版38.55.35）
后王庄，江北社区，陈家泥沟村，学科村，兴和村，方泰东社区，林场村，曹沟，马刚村松林村，四卜树村，潘店村，裕安社区，蒲湖社区定福庄村，幸福社区，南柳坨村。
富贵庄村，顺合村，利龙村，平头村，桃园村，河南省焦作市孟州市会昌街道，大榆树村，食城村，崇义村张宋村，麦场社区，海沙社区，古庙村，河口里村花周村，槐东社区，止凤村
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九龙坡区（下辖3个街道、7个镇、5个乡
珠山区（下辖8个街道、5个镇）
鞠家庵村，泉目山村，万寿桥村，刘楼，徐化楼，刘街新村村，东北远村，南门村，辽宁省铁岭市开原市庆云堡镇刘木瓜沟村，樊家庄，牛寨，塘坑，西岗王老庄，黄坪村，胡寨村
杞县（沱河街道、_户外版5.744、河北镇）、大来镇、灵溪街道、_3D71.90.89、纳木湖乡）
唐廉庄村，石凉村，罗山村村，民主街社区，陇海东路第二社区，大巴卡，洪胜村，西沟里村，王里店街道社区，扁担黄村，夏家村，月星，桂花村朱楼，草川坝村，云丰村
中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。其中，重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。
这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑？洗冷水澡降温快？一起来看看关于高温防暑的误区。
高温天气下，待在室内就不会中暑？
“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热，所以如果室内温度高，湿度大又不通风，再如果不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱，就更容易发生中暑。
夏天洗冷水澡，更容易降温？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：其实夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后，皮肤血管重新扩张，大量血液涌向皮肤，可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热，毛孔是打开的，如果骤然被冷水刺激毛孔关闭，体内的热量更不容易散发出来，也更容易中暑。
正确的做法应该是用温水冲凉，效果会更好。水温大约在32℃~35℃之间，比体温略低，这样既可以带走热量，又可以避免体表血管剧烈收缩，所以温水加蒸发才是真正降温。
“全副武装”就不会中暑了？
外面阳光灼热，出门前“全副武装”，用防晒衣、防晒帽子把自己遮得严严实实，是不是就不会中暑了？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：防晒帽的作用是防晒，而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差，头部产生闷热的感觉，出汗受阻，反而增加了中暑的风险，所以要遮得住阳光，散得走热量，才能真正防暑。
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