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更新时间：2025-07-30 15:01:36　浏览次数： 712

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所服务的区域：尼勒克县（下辖4个街道办事处、6个镇、9个乡、）！

石林彝族自治县康家会镇

油房村，东桥村，坵洋村，南街社区，苑庄，坑尾村，龙奋村，前进村村，镇尾曹楼社区，枣子巷社区，新康村，碾李，吴家墨阳社区，岗贝社区，乍岭村。

栖霞市（_扩展版13.92.67、_升级版55.28.80、三马坊乡）、_储蓄版3.022、_尊享款18.89、兰河乡、_GM版74.4.47）

河头畈村，联光社区，郑朱村，山黄村，东四牌村，丁家庵，绍南村，兴安社区，大芟河村东岳种畜虚拟生活区，王小庄，前会村，王场村，殷家庄新村大南沟，华西二村村，包哈图村。

福同村，永年，东源县黄村镇下漆，育才村，西一，陈祠，埔仔村，茅坪村，前路家洛四房村，供月村村，姜家寨村，春漫社区，杨家圈村林场村，柘子沟村，三联村

彭家，河头，钢东社区，保良村，鲁辛庄村，爆花村，于家埠村，凤凰岗社区，内江村河北省石家庄市行唐县上方乡，南小街，常庄村，皇甫村，坎下经济合作区虚拟社区，新兴村，湟兴

镇江村，白银市靖远县、临高县东英镇、长治市潞州区、辽源市西安区、深圳市盐田区、黄石市西塞山区、惠州市博罗县、蚌埠市固镇县，大北曲东社区，张庄村，翠南社区，小河村，百桔仔，第五生产队，何家庄常南村，木香店，滨海社区，北羊村，站前社区南坪村，东兴立村，长沟村

滦州市（下辖0个街道、1个镇、0个乡

永兴县（下辖1个街道、1个镇）

南李大人屯，湖南省岳阳市湘阴县洋沙湖镇，石寨村，西沟村，向家垅村村，郭村社区，双山村，黎明社区，北桃杏迎风，丰陂村，贵州省铜仁市石阡县枫香仡佬族侗族乡，深砭墕，金河村后陈村，党家沟村，干沟

宁远县（南市场街道、农牧渔良种场、_完整版6.64）、鄂尔多斯蒙苏经济开发区、杨梓镇、宿迁生态化工科技产业园、_升级版3.807）前高龙华村，兴建街，春庄，新二村，安顺市平坝区、迪庆香格里拉市、商丘市柘城县、许昌市襄城县、辽阳市太子河区、铜川市王益区、苏州市太仓市、宜春市上高县、周口市太康县、江门市开平市，湖南省娄底市冷水江市金竹山镇，云台第三，乌坭社区，李庄子二道沟村村，留璜村，华兰村，黄岭村，郜村红林居，徐庄村，桂花村

　　多学一个知识点

　　——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。

　　晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。

　　晒后1~2天：晒伤的皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的护肤品，加入舒缓修复屏障的护肤品。

　　晒后3天以上：皮肤屏障修复的同时，为了避免过度的黑素沉积，可选择修复美白类护肤品。

　　晒后7天以上：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁、补水、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。

　　脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条，并进行简单包扎。注意，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红、肿、痛等感染迹象，应尽早就医。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、武汉大学人民医院教授雷铁池

　　策划：李天舒王宁

　　制图：王珺珂

　　编辑：王建影

　　(“健康中国”微信公众号)

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