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更新时间：2025-07-11 09:51:09　浏览次数： 430

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所服务的区域：常德市西洞庭管理区（下辖7个街道办事处、7个镇、5个乡、）！

德江县锡铁山镇

上野牛沟村，郝堂村，大埝村，东良村，嘉禾社区，浪波河村，杨家闸村，胡圩村，杨中村东汪二村，长凤村，光陵村，慈阳村，丰南村兴盛，桂林社区，鸣岗村。

市辖区（南戴河街道、盘塘镇、足民乡）、泊口镇、乳阳林场、八区街道、新铺镇）

枫林村，咸宜村，北沟村，蓉江村村，民主社区，老西店村，汴京路社区，沙金沟村，北头洋贝村，界山冲村，海欣苑，西寨村，吴集城东社区，宣教寺村，中庄社区。

胡营村，龙王庙村，庙沟村，宦桥村，刘家村，高家村，石场村，官庄，王寨村仙田福村，宅清沟村，邢家村，胡同村，柯家庄村枧下村，西烟，大高村

永丰村，库隆峰村，云台社区，徐门，幸福社区，马山村，乔町村，吴杏兰村，原家沟村宋町社区，湖滨社区，登畲村，詹坊，朱冲村桃口村，山前姜庄村，小金庄村

新营村，东城社区，红旗楼南社区，董家营村，滴流磴村，联合村村，七台子，蚂蚁，桃园路社区大水坪村，合治寨社区，邢家宜子村，胡山，梁家场村黄垭榨村，东沟村，磨坑村

鸡泽县（下辖9个街道、1个镇、9个乡

龙陵县（下辖8个街道、4个镇）

良福社区，望远，郜寺村，奥翔社区，常沅社区，姆巴村村，南丁村，怡海社区，含情园社区天生桥村，新路，五一村，公义村村，戏楼村河龙村，石城社区，刘坟村

平度市（义渡口镇、岳坊镇、城关回族镇）、常庄镇、大风洞镇、双河镇、石家湾镇）豪景佳苑社区，古井子社区，城中村，英集，联丰村村，黑什里，紫东社区，曼皮，侯边庄老村村，张各庄村，普拉村，黑虎社区，安山社区贺家坨子村，渡口社区，高家朱马村

　　甘肃酒泉4月15日电 (刘潇)14日清晨，阳光穿透薄雾照在大地上，唤醒了位于甘肃省酒泉市瓜州县的戈壁县城。“70后”兰莓早已完成洗漱，精心化好妆，在厨房为孩子准备早餐。待孩子上学后，她便哼着小曲，背着包，脚步轻快地前往渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室，开启属于她的课堂时光。

　　瓜州县地处河西走廊西端，县域面积2.41万平方公里。在这座常住人口仅有13.2万人的县城里，藏着银发族的“花样年华”。

　　“我从小喜欢跳舞，起初自己在网上学，后来还拉着姐妹们一起去广场上跳，现在瓜州有了老年大学，还有舞蹈班，我第一时间就报名了。”兰莓说。

　　如今生活好了，越来越多像兰莓这样的“银发族”，除了“儿孙绕膝”外，都积极拥抱新的生活方式，体验新鲜事物，享受精神生活，追寻自我价值。

　　瓜州县老年大学是瓜州县专门从事老年教育的机构，瓜州县渊泉镇各社区设立了老年大学教学点。老年大学自成立以来，始终秉持“老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的办学宗旨，致力于为老年人提供多样化的学习课程和优质的教育服务。

　　在舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞一边温柔示范，一边耐心指导，“左胳膊举高些，柔一点，别太直，左脚往前放。”

4月14日，在甘肃省酒泉市瓜州县渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞在指导学员上课。　刘潇摄

　　在长期练习下，不少学员发现，自己身上发生了可喜变化。很多以前不太注重时尚的队员，如今每次出门都要搭配服饰、精心打扮。兰莓笑着说，“美，不分年龄，年龄就是个数字，咱得永远有颗‘少女心’。”

　　不远处渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。

4月14日，渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。　刘潇摄

　　“60后”陈子鹏原是瓜州县第一中学的体育老师，退休后来这儿继续教学。他回忆说，“我上大学时开始接触太极，后来发现对身体好，就系统学习。”

　　十年前，陈子鹏就取得了国家级社会体育指导员称号。他认真地说，“我教了一辈子体育，要想教好，就得自己先吃透，活到老学到老。教老年人和高中生不一样，我也得不断学习。希望学员们跟着我，身体棒、心情美。”如今，他的手机里存满了太极拳的视频，教案写得比当年还认真。

　　“70后”李长艳和“60后”刘彩艳这对远房亲戚在太极拳班“重逢”。两个原本只在节假日问候的亲戚，现在每天相约晨练。

　　“以前经常开车，腰椎不好，跟着打了一年多太极拳，现在好多了。”李长艳擦着额头的汗珠说道。

　　刘彩艳和陈子鹏原本就是同事，她说，“以前在学校，陈老师就带着我们打过一段时间太极拳，没想到退休了，又能和陈老师一起学习。”如今，每天练习太极拳已经成为刘彩艳生活中必不可少的一部分。不上课的时候，她也会在户外练1个小时。“每次打完，我都觉得浑身轻松、神清气爽。”她说。

　　据悉，2025年，瓜州县老年大学开办声乐、舞蹈、电吹管和太极拳等6个教学班，聘请专业教师5名，招收学员185名。后续，瓜州县老年大学还将根据学员意愿，逐步开展更具老年特色的教学班次。

　　夜幕降临，熟悉旋律响起，兰莓和姐妹们踩着节奏，欢快起舞，脸上洋溢着幸福笑容。当北斗星爬上树梢，广场上的笑声仍不肯散去。这些把皱纹笑成花朵的“银发舞者”，在河西走廊西端，种下了一片永不凋零的春天。(完)