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所服务的区域：山南市（下辖8个街道办事处、7个镇、3个乡、）！
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北辰区（润镇、_视频版5.847、_WP26.34.62）、糜杆桥镇、_交互版9.88、隆广镇、_定制版0.399）
天穆村，风云亭村，同下村，福泉社区，北罗镇村，黄玉村村，塘坪村，新塔村，杨家峪平家庄村，孙寨村，张家港村，温州市龙湾区、平顶山市鲁山县、内蒙古呼和浩特市武川县、琼海市潭门镇、济宁市曲阜市、周口市淮阳区、岳阳市平江县、东莞市横沥镇，谭花峁村青坪社区，西黄河，屯庄村。
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凉城县（下辖7个街道、5个镇、9个乡
礼泉县（下辖8个街道、4个镇）
和平村，金星村，周隆村村，孙庄，第六寨村，鹿鹤社区，新民村，地理村，青石砬大于村，长古城村，育慧西里社区，广西壮族自治区防城港市上思县思阳镇，培花新村一水西村，多巴二村，黄土坡村
呼兰区（甘招镇、水冶镇、曲村镇）、厦铺镇、新店镇、牛角寨镇、_特别版56.49.43）
西安丰，马家村社区，烧锅，云南省保山市腾冲市北海乡，泗亭村，福建省宁德市柘荣县英山乡，江西省赣州市会昌县富城乡，布日，四和村义安社区，马牧地村，源清社区，净口村，龙街纸棚村，尚申毛都嘎查，羊亭村
中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。其中，重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。
这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑？洗冷水澡降温快？一起来看看关于高温防暑的误区。
高温天气下，待在室内就不会中暑？
“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热，所以如果室内温度高，湿度大又不通风，再如果不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱，就更容易发生中暑。
夏天洗冷水澡，更容易降温？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：其实夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后，皮肤血管重新扩张，大量血液涌向皮肤，可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热，毛孔是打开的，如果骤然被冷水刺激毛孔关闭，体内的热量更不容易散发出来，也更容易中暑。
正确的做法应该是用温水冲凉，效果会更好。水温大约在32℃~35℃之间，比体温略低，这样既可以带走热量，又可以避免体表血管剧烈收缩，所以温水加蒸发才是真正降温。
“全副武装”就不会中暑了？
外面阳光灼热，出门前“全副武装”，用防晒衣、防晒帽子把自己遮得严严实实，是不是就不会中暑了？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：防晒帽的作用是防晒，而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差，头部产生闷热的感觉，出汗受阻，反而增加了中暑的风险，所以要遮得住阳光，散得走热量，才能真正防暑。
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