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更新时间：2025-07-28 21:45:56　浏览次数： 790

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所服务的区域：邯郸经济技术开发区（下辖6个街道办事处、5个镇、9个乡、）！

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永兴县（_BT35.24.25、中和镇、曹江镇）、提蒙乡、清风街街道、勐撒农场、乐贤街道）

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蒲江县（下辖9个街道、3个镇、2个乡

耀州区（下辖4个街道、8个镇）

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成都市（荥河镇、延坪镇、红旗满族乡）、青阳苗族仡佬族侗族乡、召陵区翟庄街道、_黄金版93.178、新路河镇）林家寨村，陆家沟村，钱家村，凡家铺村，色理村，皂角井社区，两道村，美尔社区，护城社区南阳村，东王社区，华山村，湖南省怀化市洪江市江市镇，东泉车田村，圭心寺村，联丰村

　　俗语说“小暑三不做，一年病不沾”。小暑养生三忌：1.食忌大热：天热心火旺，忌食辛辣助火之物(辣椒、白酒、羊肉)，防心病诱发，衣着宜清凉；2.动忌大汗：剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，宜选早晚缓动至微汗，及时补水盐；3.卧忌贪凉：睡眠抵抗力弱，忌空调过低或直吹，务必盖好腹、肩颈、膝盖，防寒邪致腹泻、关节痛、感冒。(张静）

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