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2025香港六,打造智慧生活管理系统-要闻

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所服务的区域:城口县(下辖9个街道办事处、3个镇、6个乡、)!




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白石社区,燕航社区,南街,索南岭社区,小寨,孙坊,北关社区,加梅村,龙华山村西五村,山西省朔州市朔城区窑子头乡,湖北省省直辖县级行政区划仙桃市五湖渔场,民政村,塔坡村大黄庄,下头合村,管家铺。







武宁县(亚来乡、黎溪镇、古湖街道)、武庙集镇、仁和坪镇、_理财版33.565、_视频版4.85)




青海省西宁市城西区西关大街街道,垅口村,虎形村,建业社区,辛家庄,保兴村,涓水村,王家里社区,井家庄联投社区,靳沟村,逸居城社区,龙翔路社区,于庄村中梁子村,王庄,俄查村。








联莘,西曲堤,河北省沧州市吴桥县安陵镇,新民村,金杨,河南省洛阳市宜阳县董王庄乡,丁坊村,高村村,沙田社区浙江省杭州市建德市乾潭镇,耿庄社区,永安村,小埠前村,前于海山,凤潭村,王小埠村







查贡村,大湖沿村,流峪,祝庄村,辽宁省辽阳市文圣区东京陵街道,甸北村,文龙,白土垭豁村,四堡子窑咀村,巴彦社区,生家村,山西省长治市潞州区堠北庄街道,东风村车家坡村,铁厂村,窑湾









贵州省铜仁市玉屏侗族自治县皂角坪街道,孙庙,望江楼,双溪村,五星村,旗峰村,长岭村,陶庄,洲心社区苔山社区,李家楼村,曹家大滩村,建设场直社区,横北三埝村,辛家店村,309医院社区









仪陇县(下辖7个街道、6个镇、8个乡









梅河口市(下辖7个街道、7个镇)







友谊巷社区,茗山村,泉垭村,河口村,董庄村,南宅科村,上格斯户村,周家农场生活区,广西壮族自治区南宁市马山县百龙滩镇大丘村,廖家湾社区,安岭村,山西省太原市尖草坪区新城街道,金园村苍山村,大路街村,巫木河村










金门县(胡村乡、白石镇、老洲乡)、桐城经济开发区、_标配版5.57、曲江镇、东郭镇) 河北省衡水市阜城县霞口镇,新李,新联,大赛村,奇石园村,家园社区,同化,邓寨,鑫合庄村新阳村,龙门口村,白云社区,仓上村,双塔子巨合滩村,吉林省长春市九台区营城街道,八街

  本周起,全国多地将开启新一轮大范围“高温模式”,周末(7月20日)还将入伏,意味着三伏正式开启。民间有冬病夏治习俗,连日来,包括三伏晒背等“网红”养生热潮再起。这些夏季养生方法靠谱吗?且不说效果如何,已有人因此进了医院。

  晒背抓紧两时段,别把“天灸养生”当“烤验”

  本周,申城重新被副热带高压掌控,晴热高温天再度到来,预计最高气温直冲37℃。酷暑天“返场”,声称能祛湿、排毒的三伏晒背“登场”。只是今年入夏没多久,已有多地新闻曝出有人因晒背进了医院。

  河南一名54岁的阿姨因连续一周顶着38℃至40℃的高温,每天从上午10点到下午3点在烈日下暴晒背部,出现头晕、恶心、乏力、吃不下饭等症状。医生诊断她已出现中暑甚至热射病的早期症状。浙江一名67岁的阿姨听邻居说“晒背能祛湿治病”,大中午趴在空地上晒了两个钟头,结果回到家眼前一黑,昏迷不醒。送院一查竟是动脉瘤脑出血,还形成了危险的脑疝!医生紧急为她做了开颅手术,清除了淤血,阿姨的命保住了,但康复还要很长一段过程。

  酷暑来袭,“晒背晒进医院”的病历也给大众敲响警钟:别把“天灸养生”简单理解为“烤验”,高温下长时间暴晒对老人和有高血压、心脑血管问题者是危险的,可能引发中暑、中风等问题。

  “武侠小说里说‘打通任督二脉’,在中医世界里,人体后背脊柱中间这根就叫督脉经,认为是阳气汇聚的地方。”上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师陆城华解释,中医理论认为,三伏天是一年中阳气最旺盛的时候,人体背部有督脉和膀胱经两条重要的阳经,晒背可借助自然界的阳气,驱散体内寒湿,改善手脚冰凉、关节疼痛、脾胃虚寒等问题。

  因不需要燃烧艾草,而是借助自然阳光的力量,三伏晒背也被认为是“免费的天灸”“老天爷给的补药”。不过,陆城华提醒,晒背的时间和度务必要掌握好,避免暴晒,上午8点-9点和下午4点以后,紫外线较柔和时适合晒背;一次晒15分钟为宜,“上午10点到下午4点的太阳最毒辣,晒背要避免这个时段。”

  医生提醒,一旦出现头晕、恶心、心慌、大量出汗或不出汗、浑身发烫等情况,这提示可能出现中暑甚至热射病等更为危急的情况,赶紧移动到阴凉处,喝水、降温,情况严重马上拨打120,别让“晒背”变“晒命”。

  “抱冬瓜”成新流行,网络养生还有多少“黑色幽默”

  “桑拿天”持续,除了三伏晒背,今年还冒出新流行——“抱冬瓜睡觉”。网络上好多帖子声称:最近,好多人不爱空调爱冬瓜,据说“抱着冬瓜睡觉”可以降温、防暑,更养生。

  记者翻开这一条条帖子,理由是这么说的:冬瓜含水量高达95%以上,类似“天然水枕”,当人体接触冬瓜时,它能快速吸收体表热量,而且,冬瓜升温后,可以浸冷水擦干,还能重复使用……这些帖子进而还说抱冬瓜睡不仅能防暑,为四肢降温,还有助眠效果。有网友感慨,冬瓜要被炒成“吃不起”的样子了吗?

  记者对此求证多名中医,均不推荐这一做法。

  “这更多属于个人喜好,从医学角度我们并不特别建议这样做。”奉贤区中心医院中医科主任医师严烨告诉记者,并不建议将腹部搁在比较寒凉的地方,这样的物理降温可能诱发腹痛腹泻,另外,冬瓜很重,睡觉时如果压住肢体可能导致血液不循环。之所以说抱冬瓜睡助眠,与人们睡觉喜欢抱长圆形抱枕是类似原理,会让人觉得心情平和、舒心。

  采访中,多名医生感慨,近年来网络养生的“黑色幽默”还不少,典型的还有“撞树养生”,清晨公园里,大爷大妈用后背、胳膊猛撞树干,称能“疏通经络、活血化瘀”“撞得越狠,身体越好”,真相是适度拍打按摩可能促进局部血液循环,但猛烈撞击可能导致软组织损伤、骨折,尤其对骨质疏松的老年人是很危险的。此外,还有“暴走石子路”,一群人每天光脚在凹凸不平的鹅卵石子路上行走,号称“刺激脚底穴位,降血压、治失眠”,真相是适度按摩足底可能放松神经,但高血压患者需要规范用药,仅靠踩石子无法控制病情,糖尿病患者脚部感觉迟钝,容易受伤感染。

  一些有点离谱的网络养生为何总有人信?专家分析,打着“天然”“古法”的旗号,容易让人觉得“没有伤害”,容易相信。另外,“幸存者偏差”现象的存在,让少数人因心理作用感觉有效,之后便在朋友圈、老年社交群大肆宣传。医生表示,养生还得看个人情况,盲目跟风要不得。对此,“国家应急广播”近日还发布提醒,夏季养生,切莫走入误区。

  来源:上观新闻

  作者:文汇报 唐闻佳 张菲垭

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