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更新时间：2025-07-29 10:37:03　浏览次数： 937

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所服务的区域：格尔木市（下辖0个街道办事处、1个镇、6个乡、）！

揭阳市水满乡

云南省楚雄彝族自治州双柏县安龙堡乡，石灶社区，四那村，新塘村，北关村，云南省楚雄彝族自治州姚安县光禄镇，五龙汤社区，双岭村，羊房子滕营村，丰胜村，陈徐村，狮河口社区，岗孜村西北坊社区，西电社区，潮河村。

阆中市（硇洲镇、中城街道、田湾乡）、大双庙镇、曾田镇、四面山镇、欢胜乡）

丁湾，下府洲社区，华龙村，三，高岸下村，武楼社区，连平县上坪镇下楼，榆兰，王王村唐庄，后南沟村，皆菊，安疆村，柱山社区大东港村村，杨楼村，春申社区。

团结，新跃村，六里山路社区，魏庄村，井营，东乔村，白石村，三冲村，鸡场村西薛屯，三龙村，钟灵场社区，林港村，章良社区新天村，永祥村村，贾村东街村

平洋村，土城社区，两江通湖社区，上宜村，陈张村，西许庄，田候，二朗坪，沙沟梁村三井村，陈庄村，黄咀，龙普村，小田村营盘村，新发村，留宿村

孤山西沟村，包福李村，横沟村，夏汝卡多村，丰源，董家台村，田家岔，刘家堡村，东召庄社区青凤村，沙田村，凤池街社区，水头村村，孙庄村西湖社区，黄石坑村，琅珂村

东昌区（下辖2个街道、5个镇、6个乡

泸州市（下辖5个街道、0个镇）

烟庙，富民，八家子村，庄头村，白沙黎族自治县阜龙乡、南京市鼓楼区、汉中市留坝县、广西河池市都安瑶族自治县、泉州市永春县，黑龙江省大庆市大同区高平街道，刘营，贵州省遵义市习水县同民镇，新河村太坪村，清献社区，中心村，增城村，杭锦淖尔村松峪村，郭家埠社区，前邓

桂林市（塘尾街道、宝光街道、雪野街道）、鹿原镇、玉堂街道、巴村镇、彩石街道）景庄村，大富头村，塔汗其嘎查村，三岔村，业仁村，杜塄，张八寨，曹庄，黑石岭村东山村，白鹿村，城西社区，纺大一村，赵庙村东塔堰村，北头村，户乃

　　多学一个知识点

　　——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。

　　晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。

　　晒后1~2天：晒伤的皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的护肤品，加入舒缓修复屏障的护肤品。

　　晒后3天以上：皮肤屏障修复的同时，为了避免过度的黑素沉积，可选择修复美白类护肤品。

　　晒后7天以上：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁、补水、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。

　　脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条，并进行简单包扎。注意，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红、肿、痛等感染迹象，应尽早就医。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、武汉大学人民医院教授雷铁池

　　策划：李天舒王宁

　　制图：王珺珂

　　编辑：王建影

　　(“健康中国”微信公众号)