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作为“浓缩版的重庆”,渝中区有不少独特的城市标签:它是重庆“母城”,承载了重庆3000年的建城史,积淀了巴渝文化、抗战文化、红岩精神等厚重的人文底蕴;它是“山城”,城区依山而建,山在城中、城在山上;它是“江城”,长江与嘉陵江在此交汇,两江环抱、三面临水…… 职场压力大、饮食不规律、长期久坐……容易导致“职场肥胖”甚至是“过劳肥”。上海某国企员工小昱也有类似困扰:“上班时容易吃多,而且不方便运动和代谢,长胖简直是轻而易举。” 复旦大学上海医学院助理研究员史俊峰对记者表示,轻食简餐提供的能量不一定能满足所有职场人的需要。每个人应根据工作类型和身体状态选择合适的饮食方式,不能盲目追求少油、少盐、少碳水。“例如,高强度脑力劳动需要补充糖分来满足大脑供能需求,而体力劳动则因为大量排汗,需要补充电解质,包括适当补充盐分。”史俊峰说。 钱从哪里来,是城市更新绕不开的话题。渝中区努力找准资源、资产、资本转化的平衡点,积极探索城市更新可持续投融资模式,构建起“政府引导、市场运作、社会参与、居民出资”的多元化投融资机制,将城市更新从政府单向投入转变为多方共建共赢。 当前,渝中区正加快实施“3个10工程”:高标准打造10个传统风貌区,让人们记住乡愁;特色化打造10个山城老街区,让老建筑变成新街景;差异化打造10个特色老社区,让城市充满烟火气。, 在城市更新行动实施过程中,渝中区进行了哪些有益的探索实践,呈现出怎样的新面貌,形成了哪些可供借鉴的经验做法?经济日报记者近日展开调研采访。 尽管职场年轻人越来越注重饮食健康,但是繁忙的工作安排可能还是会影响其进食规律和节奏。何雅欣告诉记者,她经常加班到晚上9点左右才有时间吃晚饭,出差驻场时可能下午5点才吃上当天第一口饭。职场上类似何雅欣的情况不在少数。
“受够了吃外卖,做饭成了一项自我要求”“每顿饭都会计算热量,严格控油控糖”“采用‘16+8’和轻断食法控制体重”……记者采访了解到,随着健康意识增强,越来越多的职场年轻人选择带饭上班,或尝试减脂餐、轻断食,以实现饮食营养均衡和体重管理。, 拉萨5月11日电 (西绕拉翁 袁勇彬)为增强广大师生防灾减灾意识,提升避灾自救能力,11日,西藏森林消防总队林芝支队巴宜区中队来到林芝市广东实验小学开展科普教育暨地震应急逃生疏散演练活动。 复旦大学上海医学院助理研究员史俊峰对记者表示,轻食简餐提供的能量不一定能满足所有职场人的需要。每个人应根据工作类型和身体状态选择合适的饮食方式,不能盲目追求少油、少盐、少碳水。“例如,高强度脑力劳动需要补充糖分来满足大脑供能需求,而体力劳动则因为大量排汗,需要补充电解质,包括适当补充盐分。”史俊峰说。 “未成年人的心智尚不成熟,价值观正处于形成阶段,以‘服刑经历’为营销标签的网红会向未成年人传递‘犯罪是名利双收的捷径’的错误价值观,使其陷入‘黑红也是红’的扭曲逻辑,不利于青少年正确理想信念的树立和健全人格的养成。”谢澍说。, 演练前,该中队消防救援人员利用真实案例和动画演示,向学校师生讲解了地震的基本常识、震中如何做好防范和科学自救互救等内容,确保师生在地震发生时能沉着应对、冷静处理、安全逃生。 在城市更新行动实施过程中,渝中区进行了哪些有益的探索实践,呈现出怎样的新面貌,形成了哪些可供借鉴的经验做法?经济日报记者近日展开调研采访。
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