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所服务的区域:城区(下辖9个街道办事处、4个镇、0个乡、)!
吴桥县高新区
红星村,郭家庄,陈东庄村,合隆村,东苑城社区,华大社区,浙江省衢州市衢江区樟潭街道,南窝,双洋冯家山村,大河北村,辽宁省抚顺市新宾满族自治县南杂木镇,朗张村,李中堡村刘坪村,艾家村,安徽省六安市霍邱县邵岗乡。
夏县(_标准版0.224、_动态版3.466、五一街道)、城南街道、鸬鸟镇、巴彦塔拉达斡尔民族乡、唐家乡)
夏店,新街村,太平社区,清泉村,金海湾社区,窑流村,小岭子村,迎翠街社区,中韩杜村社区,梨树营子村,曹河村,东董家庄村,夹河村增垟村,金田村,昔元。
新沟村,古河村,曼平,溪南社区,尼巴村,下合村村,张家村村,窝列村,汪董社区五家河北村,王陈,方寨村,烟堆村,双店村张坪村,崔家,黄陂
甘家冲村,前纸坊,东峪村,大沟崖,新建村,许黄店村,崔庄,瑞贝卡潩水社区,登科社区小韩固,牛岭尾村,东沟村,濂泉社区,新村仔村西村村,丁集,南窝铺
均和村,弘武街,雷弄,如璟社区,菱角洲村,水渠,第一,平六村,贺开仇石村,东方村,九洲社区,广西壮族自治区百色市田东县朔良镇,董家湾南段社区曙光,肖庄子村,下坂街村
龙岩市(下辖8个街道、7个镇、7个乡
呼中区(下辖0个街道、3个镇)
曹坞村,共和村,哇合村,北李庄村,十八家子,黄河村,许家峪村,冯家庙,河湾新区后坪村,焦家堂,泉湖村,学府社区,兰营文埠村,大伞岭村,罗庄
兰坪白族普米族自治县(_Windows52.925、丰望乡、位奇镇)、白沙镇、永红街道、太丘镇、油山镇)
立交桥社区,联兴村,盐沙村,果力村,葫芦冲,胜利村,万里社区,西盐务,前进村祝康苑,寨而头村,北码一村,大庄村,红星村普乐村,盛茂冲村,日果村
多学一个知识点
——运动时应该如何补水?
运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则,每次补水100~200毫升为宜。
如果活动强度较大或天气炎热,可适当增加饮水量。运动结束后,根据出汗情况适当补水,切忌单次大量饮水,以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜,避免过冷或过热。
出品:健康报·谣言终结站科普小组
审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 于康
策划:李天舒 王宁
制图:朴沁莹
(“健康中国”微信公众号)
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因为终点比别人远,所以要跑得更快!