广西的狼高手主论坛,节能办公模式快速搭建-传闻

更新时间：2025-07-30 06:48:10　浏览次数： 715

广西的狼高手主论坛(温馨提示：最新联系）

广西的狼高手主论坛,节能办公模式快速搭建-概览

广西的狼高手主论坛,节能办公模式快速搭建-ZAKER全国各地客服受理中心：

我们提供7天24小时人工服务，在调度中心统一协调下，由全国各地专业的售后服务网点和本地服务团队共同支持，确保整个报修流程规范、高效。同时，后续的维修进度可随时查询，信息公开透明，服务更安心。

所有售后服务团队均接受专业培训，持证上岗，所使用的产品配件全部为原厂正品直供，保障维修质量与服务标准。

广西的狼高手主论坛纽约期金创半年来最差单周表现：24小时提供最新服务

所服务的区域：蔚县（下辖0个街道办事处、6个镇、0个乡、）！

浦口区马场镇

三七街社区，河北省张家口市赤城县田家窑镇，贾庄村，永合村，张楼店村，西街村，木龙村，四合村，骡坪场镇社区唐美村，小辛庄，天通西苑第三社区，葫芦嘴村，登高社区夏家村，司庄村，褚家营村。

永清县（牛家营子镇、西平镇、官屯镇）、_工具版6.719、曲峪镇、涨渡湖街道、_限量版8.576）

联合村，茄通村，海北村，荻溪，王沟村，充耀社区，冉砭村，坡更村，四角田村龙峰社区，白沙寺村，任家村，新竹，魏李村龙海村，江苏省南京市鼓楼区挹江门街道，龙苑社区。

东尖塔村，立交社区，加热村，蒋家营村，漴南社区，老岭村，丁家庵，黄河西路社区，华锦社区龙骨坡社区，梁南，许庄，上滩子，严庄柳毛沟村，友谊社区，横山

万达社区，新明村，旺安社区，后园社区，三江社区，门远庄，富村，椿树坪村，桥北村山河村，扬子新村社区，栾川县栾川乡双堂村，香蒲园，土桥村光明社区，枣园村，公坪

桐古垅村，南川村，广西壮族自治区百色市右江区泮水乡，荒坡，南街社区，张家沟村，西内村，帅庄村，古东村太原市万柏林区、滨州市滨城区、内蒙古兴安盟扎赉特旗、陇南市两当县、齐齐哈尔市富拉尔基区，沙草墩村，坪洞村，柳东村，黄林村光明村，小林头村，葛路

奇台县（下辖2个街道、7个镇、4个乡

市辖区（下辖6个街道、0个镇）

永乐村，界岗村，前坪村，西陈家堡村，马店村，五里牌社区，巡江村，水文一社区，山西省运城市新绛县新绛县社区景丰门，团结社区，雅联村，贡东村，甘孜九龙县、黔南罗甸县、哈尔滨市双城区、海西蒙古族德令哈市、咸宁市崇阳县砚池村，西来寨，两岔溪村

天峻县（_储蓄版4.914、二龙山水库、义牒镇）、_理财版6.56、临平镇、六市乡、_手游版1.106）中盛社区，白合村，望南峪，井头翁村，大纲村，盛祥园社区，富城村，西县南社区，上海市市辖区松江区松江工业区西藏自治区日喀则市吉隆县差那乡，南区园，新达街社区，滨厦，杨尧新村石岭坡村，黄桐村，科城路社区

　　当北方还在等花开，

　　广西人已经吃起了“彩虹”！

　　红紫黄黑白，

　　五色糯米饭顶着山野灵气破笼而出，

　　连千年前的杜甫都馋得写诗

　　“岂无青精饭，使我颜色好”！

图为五色糯米饭。王伟臣摄

　　五色糯米饭为何得名？

　　五色糯米饭俗称五色饭，

　　又称乌饭、青精饭或花米饭，

　　是壮族、苗族、布依族

　　等民族的传统美食。

　　因糯米饭呈红、紫、黄、黑、白

　　五种颜色而得名

　　蒸好的五色糯米饭颗粒分明，

　　味道甘甜而口感软糯Q弹

　　混合着糯米香和植物清香。

　　壮家人把五色糯米饭视作

　　吉祥如意、五谷丰登的象征，

　　它已有1000余年历史

　　每年农历“三月三”或清明时节

　　广西民众普遍会制作五色糯米饭！

图为五色糯米饭。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

　　手把手教你做五色糯米饭

　　五色糯米饭的制作并不简单，

　　需经过取料、取汁、浸泡、蒸煮工序

　　花上数日时间。

　　五色糯米饭的红色汁液取自红蓝草，

　　紫色汁液取自紫兰藤，

　　黄色汁液取自栀子果，

　　黑色汁液取自新鲜枫叶，

　　这些植物自带天然的清香味。

　　农历“三月三”

　　恰是染色植物生长最好的时节。

图为红蓝草熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

图为紫兰藤熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

图为栀子果熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

图为新鲜枫树叶舂捣出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

　　制作时

　　在锅中加入适量的水，

　　分别将这几种食材下锅熬煮出汁

　　分别放入糯米中浸泡上色。

　　当然别忘了

　　还需将一份放入清水中浸泡，

　　作为白色糯米饭。

图为浸泡好的糯米。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭

　　待将糯米浸泡染色好，

　　将水分充分沥干，

　　即可入蒸笼隔水蒸，

　　蒸煮约2个小时即成。

　　此时，一颗颗圆润光滑的糯米粒

　　在高温的蒸制下变软变黏。

图为村民在五色糯米上摆出“三月三”字样。吴生斌摄

图为村民将煮熟的五色糯米饭从锅中取出。潘志祥摄

　　心灵手巧的壮乡人

　　还将五色糯米饭摆盘装饰成各种造型。

　　从视觉上看，

　　糯米饭瞬间变成了

　　一幅绚丽多彩的美食画卷，

　　令人赏心悦目、垂涎欲滴。

图为民众展示五色糯米饭。黄晗摄

图为创意糯米饭画。汤晓逵摄

　　从中医角度来说，

　　适量食用五色糯米饭

　　有益于身体健康

　　五色糯米饭可用的染色植物较多，

　　含有丰富的氨基酸和维生素，

　　可以滋养肝肾、润肠通便。

　　有一定保健作用，

　　值得注意的是

　　因为糯米不易消化

　　所以不可多食、久食。

　　五色糯米饭还能这样创新？

　　多年来，

　　壮族五色糯米饭制作技艺代表性传承人

　　潘红华专注非遗传承创新，

　　开发了五色糯米饭的多样“新食法”。

　　五色糯米饭精品礼盒，

　　食客用水蒸15分钟即可食用。

　　此外，还推出了五色馍、五色糕、

　　五色粽、五色汤圆、

　　五色糯立方、五色糯糯海鸭蛋、

　　糯米甜酒、糯米血肠、

　　糯汉堡、糯糯棒等产品。

图为五色粉。潘红华供图

图为五色棕。潘红华供图

图为五色馍。潘红华供图

图为五色糯立方。潘红华供图

　　五色糯米饭成“舌尖使者”

　　目前，

　　五色糯米饭成为壮族的文化符号，

　　是祭祀文化、孝道文化、

　　礼仪文化、喜庆文化

　　及团结文化的实物展现，

　　独具地方及民族特色。

　　2010年，

　　五色糯米饭制作技艺入选广西非遗名录。

　　2023年，

　　《五色糯米饭》地方标准的发布，

　　更让这道传统美食走向科学化、规范化，

　　成为广西文化输出的“舌尖使者”。

图为创意糯米饭画。汤晓逵摄

　　作者：陈梅

【编辑:周驰】

阅读全文