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更新时间：2025-07-05 22:36:44　浏览次数： 091

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所服务的区域：延安市（下辖7个街道办事处、2个镇、8个乡、）！

乌恰县兴隆街道

户屯村，兴坪村，忠和村，双层村，玉峰，冯乐村，新兴街村，井家庄村，瓜赵庄联星村，孙寨，郄庄，河坎村，安丰村运河苑社区，北辰社区，苍龙村。

吉木萨尔县（台岭乡、魏家庄街道、桑坪镇）、杜北街道、团城山街道、石桥镇、石洞街道）

麟山村，刘盆村，高升，莲花山，白衣聚村村，富丽公寓，阎家岭，民富村，六合村东潘庄村，壶垌村，邓寨子村，郭里园社区，果芒村新丰村村，碧沙湖社区，万家福社区。

八肯中村，美西，八一村，大王村，牛厂坪社区，大许庄村，兴业村，牛洪社区，孙家南头村重兆村，学府社区，阳光南社区，色确村，郑枫村福利村，桦林村，龙田村

黄沙村，棠安村，场坝村，南胡庄村，羊新村，白山，尹庄村，六里村村，然罗汀溪村，洛色村，榆林村，石湾南社区，父子岭村德卓社区，云开村村，铁路西社区

韩葫芦，董家，澄港，宜昌路社区，芮店社区，索果村村，芮祠社区，北门村，八营村左蒋村，月港村，横岗村，永昌路社区，南老庄邹东村，黄泥河村，严塘村

图们市（下辖1个街道、5个镇、6个乡

科尔沁左翼中旗（下辖3个街道、0个镇）

朝阳社区，冯家堡，白鹤社区，东李家庄，前曲卜村，宋福村，前红村村，段寨村，腰塘新村安太庄村，新塘村，吞都村，大冲村村，康浔村连康山，东街，丰台村

会昌县（诸葛镇、福莱山街道、文化路街道）、湾潭镇、羌圩乡、袁寨镇、凤凰街道）中湾村村，南寨村，珍珠花园社区，岔沟门，高房子村，福源村，坟台村，常兴村村，公安街社区黄连坑村，眠虎村村，油竹下村村，铜钱村，二道河农场第四管理区四江村，东方红，大李家庄村

　　甘肃酒泉4月15日电 (刘潇)14日清晨，阳光穿透薄雾照在大地上，唤醒了位于甘肃省酒泉市瓜州县的戈壁县城。“70后”兰莓早已完成洗漱，精心化好妆，在厨房为孩子准备早餐。待孩子上学后，她便哼着小曲，背着包，脚步轻快地前往渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室，开启属于她的课堂时光。

　　瓜州县地处河西走廊西端，县域面积2.41万平方公里。在这座常住人口仅有13.2万人的县城里，藏着银发族的“花样年华”。

　　“我从小喜欢跳舞，起初自己在网上学，后来还拉着姐妹们一起去广场上跳，现在瓜州有了老年大学，还有舞蹈班，我第一时间就报名了。”兰莓说。

　　如今生活好了，越来越多像兰莓这样的“银发族”，除了“儿孙绕膝”外，都积极拥抱新的生活方式，体验新鲜事物，享受精神生活，追寻自我价值。

　　瓜州县老年大学是瓜州县专门从事老年教育的机构，瓜州县渊泉镇各社区设立了老年大学教学点。老年大学自成立以来，始终秉持“老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的办学宗旨，致力于为老年人提供多样化的学习课程和优质的教育服务。

　　在舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞一边温柔示范，一边耐心指导，“左胳膊举高些，柔一点，别太直，左脚往前放。”

4月14日，在甘肃省酒泉市瓜州县渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞在指导学员上课。　刘潇摄

　　在长期练习下，不少学员发现，自己身上发生了可喜变化。很多以前不太注重时尚的队员，如今每次出门都要搭配服饰、精心打扮。兰莓笑着说，“美，不分年龄，年龄就是个数字，咱得永远有颗‘少女心’。”

　　不远处渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。

4月14日，渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。　刘潇摄

　　“60后”陈子鹏原是瓜州县第一中学的体育老师，退休后来这儿继续教学。他回忆说，“我上大学时开始接触太极，后来发现对身体好，就系统学习。”

　　十年前，陈子鹏就取得了国家级社会体育指导员称号。他认真地说，“我教了一辈子体育，要想教好，就得自己先吃透，活到老学到老。教老年人和高中生不一样，我也得不断学习。希望学员们跟着我，身体棒、心情美。”如今，他的手机里存满了太极拳的视频，教案写得比当年还认真。

　　“70后”李长艳和“60后”刘彩艳这对远房亲戚在太极拳班“重逢”。两个原本只在节假日问候的亲戚，现在每天相约晨练。

　　“以前经常开车，腰椎不好，跟着打了一年多太极拳，现在好多了。”李长艳擦着额头的汗珠说道。

　　刘彩艳和陈子鹏原本就是同事，她说，“以前在学校，陈老师就带着我们打过一段时间太极拳，没想到退休了，又能和陈老师一起学习。”如今，每天练习太极拳已经成为刘彩艳生活中必不可少的一部分。不上课的时候，她也会在户外练1个小时。“每次打完，我都觉得浑身轻松、神清气爽。”她说。

　　据悉，2025年，瓜州县老年大学开办声乐、舞蹈、电吹管和太极拳等6个教学班，聘请专业教师5名，招收学员185名。后续，瓜州县老年大学还将根据学员意愿，逐步开展更具老年特色的教学班次。

　　夜幕降临，熟悉旋律响起，兰莓和姐妹们踩着节奏，欢快起舞，脸上洋溢着幸福笑容。当北斗星爬上树梢，广场上的笑声仍不肯散去。这些把皱纹笑成花朵的“银发舞者”，在河西走廊西端，种下了一片永不凋零的春天。(完)