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不少人体检查出息肉、结节后,会非常关注生活中应该怎么吃,需不需要忌口。那么,这些人饮食上到底该注意些什么?
1 长了胃息肉,少吃4类食物
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵介绍,临床上发现,胃息肉和胃酸密切相关,高胃酸状态易长息肉。在发现胃息肉后,改变生活方式和定期体检,或许可以阻断胃息肉癌变的过程。以下四种促进胃酸分泌的食物要少吃:
甜食
单糖、双糖会加速胃酸分泌,要尽量少吃巧克力、蛋糕等甜食。
糯米类食物
糯米食物不易消化,若老年人食用,很有可能因为不消化出现胃胀、胃痛的感觉。
辛辣刺激性食物
葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,都会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多。
豆类等产气食物
产气食物是造成胃胀气的一大因素,豆类、山芋等食物都属于产气食物,这些食物进入肠胃后,容易发酵产气,肠胃产生过多的气体,自然就会有胀气的感觉。
除此之外,抑制胃酸分泌的食物可以适当吃,如碱性蔬菜(莼菜、马齿苋、萝卜、鱼腥草等)。50岁以上人群,每年都应该做一次胃肠镜检查。
2 长了肠息肉,少吃4类食物
查出了肠息肉,有些需要直接切除,有些可能不用立即采取治疗措施,但平时要注意做好相关护理和复查。
一般建议不要食用油炸、腌制、霉变、辛辣以及较为坚硬的食物,防止对肠道造成刺激,增加癌变风险。
辛辣刺激的食物
平时避免食用过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。忌饮浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
高油脂饮食
长期摄入过多的高脂肪食物会给结肠黏膜带来损伤。
腌制食品
腌制和熏制的食品含盐量较高,高盐会抑制有益菌的生长,致病菌就会增加,这样也会损伤肠黏膜。
烟酒
吸烟和饮酒是息肉形成的重要风险因素,戒烟限酒可以显著降低风险。
3 长了乳腺结节,少吃4类食物
查出乳腺结节,以下4类食物要少吃或者不吃:
高脂饮食、油炸食品:肥肉、奶油、油条、炸鸡、烤肉等。
酒:梅子酒、葡萄酒、气泡酒等。
高糖、高能量饮食:如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。
高盐饮食、腌制品:香肠、腊肉、熏肉等。
另外,网络上有传言称,蜂蜜都有雌激素,吃多了会引起乳腺问题。对此,专家表示,天然蜂蜜一般不含雌激素,而蜂王浆中虽然含有微量的雌激素,但以正常食用的分量,其中的激素含量也是可忽略不计的,而目前也没有相关研究证实蜂蜜和乳腺癌发病有相关性。(央视新闻客户端)
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