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所服务的区域：镇坪县（下辖3个街道办事处、3个镇、6个乡、）！
虞城县北下关街道
新隆村，孙尚庄村，东升村村，松林村，湖丘，前锋，南坪村，杨岗，舜清苑社区株洲市攸县、铜陵市枞阳县、澄迈县金江镇、东方市大田镇、肇庆市鼎湖区、天津市蓟州区，南马村，埂头村，工业园区社区，埔心村锦源社区，毛庄村村，何集社区。
璧山区（靖港镇、_黄金版7.571、雷牙镇）、_WP8.13.35、_ios48.81.90、_NE版11.953、桔子洲街道）
荣福村，黄口村，锦绣泉城社区，峪河二街，柳水村，磨沟村，两寨村，黄陵桥社区，三合村登木村，育花路社区，安徽省芜湖市南陵县弋江镇，珠光路社区，柏茂安山村，田家庄，前西关。
南善村村，浪洞村，同山村，辖措村，光裕村，文化社区，石灰村，柳林，杰坳村官田村，宋家稻庄三村，东独角村，建华村，会墅岭村石庄村，宋都社区，火马塘村
鳌西村，新塔村，宝塔村，八迭岭村，岭景村，广西钦州市灵山县、温州市泰顺县、阳江市阳东区、咸阳市永寿县、甘南玛曲县、成都市简阳市、邵阳市双清区、杭州市西湖区、玉溪市易门县，南崴子村，凤凰，同兴村湖南省张家界市慈利县洞溪乡，汇康锦苑，东霞雾村，狮冲村，天池村坑洋村，学府社区，富洋村
豆黑村，杨家庄村，双桥路北社区，影壁李村，高洋村，秦庄，仓墩村，金店村，碱场村高家村，金钣山村，陡起峪村，五里店社区，上丰积村太平庄村，大吴宅村，高崖村
镜湖区（下辖6个街道、2个镇、0个乡
屯溪区（下辖4个街道、6个镇）
辽宁省沈阳市新民市卢家屯乡，湖南省永州市道县上关街道，东小章村，澉南村，马家洼村，二甲社区，范庄岺，湖滨村，江西省赣州市于都县禾丰镇西阳村，宏胜村，龙王庙村，黄皮村，南街村前途社区，上饶市德兴市、巴中市平昌县、果洛玛沁县、荆州市沙市区、临高县加来镇，荣兴村
萨尔图区（_AR版18.19.39、_纪念版7.36、_iPad46.96.12）、大盖镇、板升乡、无锡锡山开发区、合什镇）
窑头村，中营村，清河，双柳树，湘潭市湘潭县、常州市溧阳市、六安市金安区、玉树曲麻莱县、晋中市榆社县、合肥市包河区、宁夏吴忠市盐池县、广西梧州市藤县，大敌鲁，凉水河，上马蹬村，市场村朱定村村，西潘村，锦龙社区，大寨村，后王村侏儒原种场生活区，沿河村，顾家营子村
上海6月3日电 (记者 陈静)又到一年高考、中考时，在关键冲刺阶段，如何帮助考生们以最佳状态迎接考试？
3日，健康科普大平台——“上海健康播报”邀请上海市健康促进中心联合“600号”(上海市精神卫生中心)等沪上医疗机构，送上“锦囊”，助学子轻装上阵，让家长从容陪伴。
专家们表示，高考、中考期间，饮食安全至关重要，要保证充足睡眠，避免熬夜；备考期间，把压力调成动力，让焦虑化为专注。应对“大考”，家长的理解和接纳非常关键。关心点到为止，适度留白更安心，避免把焦虑情绪传给孩子，做最佳后援。
专家们建议，合理搭配营养，摄入充足蛋白质以稳固免疫力，适量碳水保证大脑供能，同时多吃新鲜蔬果。尽量不吃生冷食品，谨慎选择含咖啡因的饮食。考试前后避免大幅调整饮食，不吃或少吃高油、高盐、高糖食物，也别过多大鱼大肉，否则既增加胃肠负担，也不利消化吸收。
上海市第十人民医院精神医学科从恩朝副主任医师在接受采访时表示，家长不要勉强孩子每分钟都投入学习，不要过度给予压力、不要过度管控和干预、不要过度叮咛和嘱咐。这位专家表示，有些家长认为全天候监督学习、制定严苛的作息制度等方式，能够确保备考效果。他们未能意识到，这种全方位的干预实际上剥夺了孩子培养自主学习能力的关键机会。部分家长刻意营造紧张氛围，通过不断提高期望值、频繁与同龄人比较等方式施压，误以为这样能激发孩子的学习潜能。殊不知，这种持续的外部压力反而会抑制内在学习动机。
研究表明，父母的情商与情绪调节能力直接影响养育方式及孩子的情绪应对。从恩朝表示，如果父母能识别并调节自己的紧张情绪，保持淡定，就更能成为孩子稳定的支持力量。父母可以把自己的情绪状态想象成“红绿灯”，采取对应行动。
这位专家解释，红灯要停：即察觉强烈情绪(如焦虑、愤怒、烦躁)占据主导，此时最容易失控，做出冲动言行，建议及时停下。可以温和地对孩子说：“爸爸/妈妈现在需要几分钟平复心情，我们稍后再继续这个话题。”而后暂时离开当下的环境，给自己一些平复情绪的空间。他建议家长在讲话或行动前，做一个简单自我检查：“我将要说(或做)的是真实的吗？有用的吗？是友善的吗？”
专家表示，高考前夕，父母有效支持孩子的关键在于陪伴，而不是过度控制，审视并管理自己的内在状态时，方能营造一个更稳定、更支持性的环境，迎接高考带来的挑战。(完)
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