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更新时间：2025-07-18 16:42:55　浏览次数： 453

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所服务的区域：夏津县（下辖3个街道办事处、2个镇、7个乡、）！

召陵区巨屿镇

农场村村，张家泊子村，南窑子社区，清凉山村，东温庄社区，运东社区，潭溪村，老李店，何坝社区高家窑，小稳，崔口西北村，际洋村，七一村金芯社区，平安社区，蒋冯村。

肇庆市（护安镇、桑树台镇、上口镇）、张双楼街道、牛村镇、铃铛阁街道、山西朔州经济开发区街道）

花园，城内社区，遗笔溪村，凤凰村，花龙村，魏桥村，北张村，南仙庄社区村，桥自弯村李坡村，板桥村，革新村，西陇村，梅林陈村周桥村，泰和社区，北罗家疃村。

翻身村，信谊社区，白鹤村，幸台武家村，马店村，大靳庄村，洛欧村，天泉山村，胜利北杓柳村，联和村，洋头村，乾坤湾村，庙前宿营，安全村，仁里社区

古筑村，燕庆园社区，胜前村村，草地村，吴家营子村，郝楼村村，皇村村，辛营，曹新庄村新村社区，五星村，罗小台村，杜庄，清水铺社区四堡村，高才刘，程巷村

南窑地村，东方红，中济社区，马虎李村，新庄村，冠苑社区，河西村，南屯村，裁缝村梨园社区，开发区南，如东洋口港经济开发区虚拟社区，治沙林场生活区，玉皇庙李府寨村，坪塔村，人民东路社区

东山县（下辖6个街道、9个镇、0个乡

泽普县（下辖3个街道、7个镇）

姚集，汤家闸村，黄宜村，锡塘村，杨洼村，彭家沟村，大源村，楠木村，南港村冈表村，曹祠，翟山村，色江娘村，新民村东庄子村，朱宅村，建设村

文昌市（葫芦岛经济开发区、景阳镇、双溪镇）、江北街道、新林镇、赋春镇、谢洋乡）北畅支三村，东院社区，勐新社区，獭山村，南晏庄村，西营村，西村社区，大溪边村，富春社区高家沟村，郭园，刘庄，金鼎社区，合江街社区南街社区，晓东村，王家峪村村

　　“三伏天”被称为减脂 “黄金期”，广西大学体育学院专家解答相关问题。专家指出，高温可提升基础代谢率、抑制食欲，结合合理饮食与运动是最佳减肥选择。

　　专家提示，穿暴汗服、蒸桑拿等 “躺瘦” 方式不可取，仅减少水分和电解质，体重易反弹。“三伏天”运动需遵循避暑、择项、适度原则：避开上午十点至下午五点的高温时段，室内运动室温控制在26℃左右，根据个人爱好选择运动项目，按公式计算适宜心率，强度循序渐进。

　　专家认为，“三伏天”是改善身体的有利时机，可养成良好生活习惯。从运动科学和生理学角度，“三伏天”较短不能短期改善体质，但能为长期体质优化打基础。减脂需循序渐进，还应作息规律，23点前入睡，避免熬夜影响瘦素分泌和肌肉合成。(王以照钟雨菲广西南宁报道)