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更新时间：2025-07-29 04:00:55　浏览次数： 247

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所服务的区域：都兰县（下辖7个街道办事处、6个镇、5个乡、）！

名山区洞桥镇

里炮村，上和村，李二烟村，沈堤村，公郎头村，杨家沟村，徐祥口村，七一社区，王家庄村洪门村，辛集村，复龙社区，孙家庄，八一村石闸，房庄，谷营村。

横峰县（城关镇、隆盛合镇、祁家镇）、毛田镇、南店头乡、_增强版80.51.84、木梓镇）

前营子村，金堂村，老鸹窝村，东李庄村，九门口村，富官村，韩庆坝村，李王庄村，依山社区龙归寺村，大进村，星光社区，滨东村，宋尖村小郭村社区，东段屯村，东龙村。

下毋村，枫雅社区，庆贤北里社区，海关，复兴寺社区，均宜村，岳辛庄村，侯家沟二街村，飞跃村东侯庄村，东道安，新铺子村，站庄村，青西村田埠村，马夹岙村，宋家集村

陕西省延安市延川县延水关镇，河西社区，棍次尔铅姆村，果江村，十堰桥村，林宅口村，石塘村，景墩村，依克特村过浦村，北窑村，浙江省绍兴市柯桥区漓渚镇，双丰村，郑村村冯家湾社区，松花江路社区，路桥村

金杜村，观音阁社区，万宁市南桥镇、抚顺市新抚区、上海市金山区、开封市杞县、商洛市洛南县，黑龙江省黑河市孙吴县群山乡，梁家官庄，城道坡康南社区，双土社区，铁西社区，华东村前进村，汗油坊村，渚山村，毛林坝，大兴社区赵家村，东鱼台，东亢各庄

仙居县（下辖7个街道、7个镇、5个乡

渌口区（下辖9个街道、3个镇）

李家湾，虎尾村，河南省郑州市中牟县万滩镇，西村社区，马西当村，联群村，湛江市吴川市、西安市新城区、济南市章丘区、乐山市沐川县、黔西南兴仁市，西村村，草水口寨社区，康庄，城丰社区，琅墩坡，东卫村磨子山村，马永顺林场中心社区，万全寺

桃源县（慈音街道、_set2.724、米场镇）、石门镇、都林街道、_Harmony24.98.39、石笋镇）林阁老社区，顺河店，文水村，广东省河源市和平县阳明镇雅水村，山门社区，甘底村，沈庄，吴夏庄村村，上丰村乾红社区，王场村，魏南村，城南社区，北岭村茅店街，白音塔拉农场五分场生活区，建材社区

　　多学一个知识点

　　——皮肤晒伤紧急护理

　　晒后1~3小时：毛细血管扩张，出现红、热、刺痛等皮肤灼伤反应，可用常温纯净水、补水保湿喷雾进行湿敷。

　　晒后3~6小时：皮肤处于缺水状态，敷一张补水面膜或舒缓面膜，给皮肤补水。

　　晒后1~2天：晒伤的皮肤细胞开始脱落，补水保湿后使用修复屏障的护肤品，加入舒缓修复屏障的护肤品。

　　晒后3天以上：皮肤屏障修复的同时，为了避免过度的黑素沉积，可选择修复美白类护肤品。

　　晒后7天以上：皮肤暴露部位出现明显的黑素沉积，此时应做好清洁、补水、保湿和舒缓皮肤，缓慢促使皮肤黑素沉积淡化。

　　脱皮：千万勿撕剥。外涂低敏保湿乳有助于损伤表皮的新生。尽量穿宽松衣服减少摩擦。

　　水疱：尽量保持小水疱疱壁的完整。较大的水疱可用无菌注射器抽吸出疱液，并用无菌纱布覆盖、包扎。已破溃的水疱可用无菌生理盐水湿敷或外敷莫匹罗星盐水纱条，并进行简单包扎。注意，一旦发现水疱疱液浑浊，或局部红、肿、痛等感染迹象，应尽早就医。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、武汉大学人民医院教授雷铁池

　　策划：李天舒王宁

　　制图：王珺珂

　　编辑：王建影

　　(“健康中国”微信公众号)