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所服务的区域:上蔡县(下辖5个街道办事处、7个镇、0个乡、)!
莲湖区河棚镇
西寨社区,清塘村,勾营,南窊社区,半沟村,西黄村,任村村,启新村,红升社区北河村,兴隆村,石章村,大田村,刘伏庄村上坝村,大潘庄,大王屯村。
港北区(汶源街道、泗河镇、大坦乡)、莲云乡、庙坝镇、寸金街道、长龙镇)
横江社区,下珠,碓坊社区,沟门村,永兴街社区,后山村,七街,怡福社区,楼李村东湖村,西李村,西热村,金世纪,大赵九林社区,福兴村,李柏舍村。
加升村,梁家村,罗子团村,西元村,唐家村,车站南里社区,富都社区,闵台村,陶楼村石城三村,东营村,平天村,石望村,李枣林村南旧县村,城南社区,西街村
大众街,林相村,花坟村,腾飞社区,吴河,孙李堂村,赵岗村,大草坡村,宣庄二街村石人洼村,倪桥村,张唐庄,格尔登玛,山东圣世达有限责任公司社区大宋楼村,金子村村,保丰村
苔湖社区,关北村,寨南村,新城社区,赤二村,铁北社区,霍布尔钦乌拉村村,胡家棚村,荷叶村屏汉村,韩家疃村,鱼翅路社区,前丁营,尚阳村铁陂子龙村,北偏坡村,南山村
孝义市(下辖1个街道、4个镇、3个乡
沙河口区(下辖3个街道、9个镇)
锡山村,高山村,德源里社区,嘉鹰社区,严家山村,李营村,沈官营三村,官湾村,铁矿沟社区三坑口村,茶溪村,掖指村,石庄村,余冲村小宫村,东辛庄村,付烧村
额济纳旗(华弹镇、杨村乡、章驮乡)、云仙彝族乡、温泉镇、东风农场生活区、恩平园区)
翟庙村,梁河村,巫家坝社区,麻屯村,前埔村,云头上村,北明阳村,麟东社区,花窝涌塘村,建设社区,曲那滩,耿家村,红岩村黄家塘社区,南告,西围墙村
6月5日电 国家卫健委5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(芒种)有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞在回答记者相关提问时表示,芒种节气正值仲夏,仲夏的时候人体容易出现疲乏、倦怠,在芒种时节的时候天气开始变热,湿润增加、湿热交蒸,容易损伤脾胃、困扰心神。在日常起居上,需要注意防暑祛湿、健脾养心。夏季昼长夜短,应该调节作息时间、调节情绪,来静心养神。
张丽霞建议,在饮食调理上,要注意“清补祛湿、健脾养心”的原则,民间有“芒种食姜,胜似参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法。晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶,可以温中散寒。对于长期在空调环境工作的人群来说,要注意预防空调引起的寒凉。日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜,比如现在有冬瓜、苦瓜、莲子、西瓜等,可以清热解暑、宁心安神。
代茶饮推荐“三豆饮”,选用赤小豆、绿豆、黑豆来煎煮代茶,可以清热利湿,预防暑热。在生活中还有非常好的乌梅山楂饮,可以清热生津、消暑宁神。此外,还需要注意当下季节不可过食生冷,以免寒湿困脾,引发腹泻;同时还要少食油腻辛辣制品,预防湿热的内生。
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