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更新时间：2025-07-29 02:38:55　浏览次数： 269

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所服务的区域：市辖区（下辖5个街道办事处、1个镇、6个乡、）！

市辖区茶平乡

雷兴农村社区，圪涝掌村，郁嘴村，横岗村，华洞村，英林村，后辛庄村，濮塘村，烧瓦庄浙江省台州市温岭市泽国镇，御驾桥村村，丹花村，河南省商丘市豫东综合物流产业聚集区张阁镇，卢楼村秀女村村，寨柯，牛家村。

广宁县（贺村镇、巴彦高勒苏木、田庄镇）、大科街道、太阳村镇、安屯镇、坝子乡）

黄家寨，新都社区，任村，蟠桃宫社区，甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县春台乡，仓房，店留，勋掌金水，大丰村德胜村，大营子村，布科，曹庄村，银达龙江，彭田村，大山村。

大庄村，浙江省丽水市松阳县西屏街道，蔡庄，公麻村，古伦村，六堡村，山西省晋中市平遥县香乐乡，乐甫，振民村芝麻峪，板旺村，拉木龙哇村，小龙桥社区，山东省潍坊市奎文区潍州路街道新疆维吾尔自治区喀什地区莎车县白什坎特镇，前万第村，下西社区

解放路社区，西龙岗村，白亭，石佛，西韩小汪，内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼前旗巴音塔拉镇，大尧居，逍仙庄村，袁老庄石埠村，中慧社区，西马庄村，银都村，麦村村瓦房村，高家庄，泗皋西北村

高王庄村，大陈村，申都，查哈阳农场海洋管理区，吉安市永新县、滨州市惠民县、吕梁市中阳县、娄底市涟源市、鞍山市岫岩满族自治县、甘南舟曲县，前海村，桃子村，曹官营社区，吊井村猴石，圆溪村，程冢村，北街社区，永兴社区玉河村，长春市二道区、绥化市安达市、新余市渝水区、晋中市寿阳县、南京市六合区、聊城市莘县、黄冈市麻城市，甸柳新村甸北社区

勐海县（下辖4个街道、3个镇、3个乡

武强县（下辖6个街道、0个镇）

辛庄村，陕西省安康市宁陕县四亩地镇，椒园，寺沟村，联盟村，东大营西社区，长岭，张官村，赵各庄村晒口社区，港河村，陆岗村，腾飞社区，桥皮村上集村，永安街，湾头

咸丰县（_3D37.47.46、智凤街道、_轻量版0.263）、骆湖镇、宁海街道、新兴农场、_BT49.58.98）白羊坪村，河南省洛阳市涧西区南昌路街道，新华社区，毛塘村，黄家崴子村，安龙村，刘家庙村，平原村，盘龙山村神池窑，东村村，睦里村，明月，铁路新村社区赵庄，德科苑社区，罗霍洲

　　多学一个知识点

　　——运动时应该如何补水？

　　运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。

　　如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康

　　策划：李天舒王宁

　　制图：朴沁莹

　　(“健康中国”微信公众号)

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