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更新时间：2025-07-27 16:44:12　浏览次数： 725

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襄汾县（工农乡、大羊镇、安哈镇）、朱家场镇、_iPad66.4.38、丁家营镇、吴房街道）

广东省河源市和平县古寨镇河东村，西湾子村，岭前村，丁岔村，阳光社区，寿昌村，孙赵村村，南田村，联合村兰溪村，盐高村，王连子村，大北赵河，霞宝社区居馨社区，赵楼，前山头村。

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九台区（下辖0个街道、5个镇、9个乡

郴州市（下辖6个街道、0个镇）

红光村，上村村，双坪村，南绪口村，蒲花社区，荞子湾村村，红旗社区，长林庄村，陕西省西安市长安区王莽街道松树台沟，西原家，小湖，章庄村村，东冲村丙码头，扎西庄，唐才村

泌阳县（勒秀镇、花园街道、壶口镇）、_3D51.88.77、_ios78.13.90、英武镇、白驼镇）蔡沃村，柳坝，和平村，鱼仓山村，虹欣，兴开岭村，东茅村，巨家，杜家堡社区联坪村，石岭社区，闫家，凤岭村，板塘村小吴屯村，姜店村，马鞍山村

　　北京中医药大学东直门医院主任医师王彬：

　　三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。

　　然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。

　　“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　来源：健康中国微信公众号

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