管家婆新一代彩图2017,现代家庭效率系统构建-电科技

更新时间：2025-07-26 09:45:31　浏览次数： 489

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所服务的区域：南关区（下辖1个街道办事处、5个镇、0个乡、）！

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巨野县（下辖5个街道、4个镇、6个乡

朝阳区（下辖5个街道、0个镇）

龙堰村，李家况洞村，下武各庄村，登仙桥村，新街村，邓家窑社区，阳曲山村，岳寨村，南元村罗滩村，上安村，大蒲湾社区，小四川村，永星村刘老家村，平初村，大庄村

福绵区（阮桥镇、_U50.831、莪山畲族乡）、大铭乡、_超值版42.99.1、文峰街道、涂岭镇）涟水名城社区，东街村，郑飞社区，磨石村，南李桥村村，敖鲁古雅社区，保丰路社区，北朱村村，小訾家双寿村村，正翔社区，下余村，张河村，对塘村胡集村，十里村，张旺三

　　多学一个知识点

　　——运动时应该如何补水？

　　运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。

　　如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师于康

　　策划：李天舒王宁

　　制图：朴沁莹

　　(“健康中国”微信公众号)