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更新时间：2025-07-26 17:53:36　浏览次数： 362

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所服务的区域：扎赉特旗（下辖2个街道办事处、2个镇、8个乡、）！

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长兴县（_HD5.307、_V77.98.77、锦城镇）、_BT86.40.47、乌兰敖道渔场、大碶街道、西地镇）

内蒙古呼伦贝尔工业园区社区，花兰村，长青社区，祥和苑社区，曲布日村，坦口村，道院社区，小高丽村，东城花园社区介湖，星光，融和社区，大仙村，田营炕塄村，大槐树村，旨贝村。

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高台县（下辖0个街道、4个镇、2个乡

儋州市（下辖3个街道、2个镇）

九龙湾，云南省大理白族自治州剑川县象图乡，月亮山村，羊蹄，南京龙潭物流园虚拟社区，虎坦村，工福街社区，庞庄，小桃园社区苦水掌村，董村村，红旗岭农场第一管理区，石桥村，重庆市市辖区黔江区黄溪镇北水城村，格来，王庄子

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　　北京中医药大学东直门医院主任医师王彬：

　　三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。

　　然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。

　　“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　来源：健康中国微信公众号

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