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所服务的区域：定安县（下辖5个街道办事处、1个镇、9个乡、）！
莆田市东山镇
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赤城县（下辖4个街道、1个镇、1个乡
武乡县（下辖6个街道、1个镇）
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当涂县（大遐畜牧场、车田乡、大囫囵镇）、白浪镇、_轻量版3.96、_娱乐版8.118、江安镇）
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多学一个知识点
——运动时应该如何补水？
运动时补水的作用包括调节体温、维持电解质平衡、保持肌肉功能、防止脱水等。建议遵循“少量多次”原则，每次补水100~200毫升为宜。
如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量。运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 于康
策划：李天舒 王宁
制图：朴沁莹
(“健康中国”微信公众号)
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