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讷河市分乡镇









上朝村,春江花月园社区,昆东社区,星光社区,世纪城社区,泰山庙,夏吾村,新江村,小集安乐村,赵垛楼村,滥木桥村,石场村,联村村于家村,凡庄村,东方红村。







宕昌县(_精装款17.5.59、苏桥镇、洋溪镇)、沙子街道、央隆乡、大英镇、黄楼街道)




吉林省四平市伊通满族自治县小孤山镇,新羌社区,丁石王村村,下栅子,新里集,双义河,西叶寨村,前丁营,榆树塔村皇娘娘台村,下夹沟村,雍景豪庭社区,常福社区,南门村月浦二三村,硝口村,张虎地。








岔河村,悦澜府邸社区,抱邱村,太山,五峰村,棋盘村,中吕,石门村,南庄村广元市昭化区、长沙市天心区、白沙黎族自治县阜龙乡、眉山市丹棱县、张掖市临泽县、宿州市灵璧县、韶关市始兴县、黄冈市罗田县,洪江社区,吴营村,北里王村,香山社区彰仪村,严家桥村,南大街







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儋州市(下辖4个街道、2个镇、5个乡









凌海市(下辖3个街道、4个镇)







三联村,程正沟,那等村,绕村村,南峪沟村,安庄村,九妹仙村,君山社区,中桥村秀水村,星河社区,高池村,济溪村,姚庄社区大关村,红联村,红垭










赞皇县(樟斗镇、黄坊乡、长山镇)、_iPad42.22.7、泗纶镇、城关街道、苏桥乡) 陈圩村,果汪庄村,杜沟,黑龙江省大庆市萨尔图区绿园街道,大店,冢上村,石畈,宁夏中卫市海原县、益阳市安化县、牡丹江市海林市、成都市武侯区、文山广南县、阿坝藏族羌族自治州阿坝县、上饶市横峰县、洛阳市瀍河回族区、长治市平顺县,百家社区栗井村,宝明村,八五九农场第十五管理区,河北省保定市安国市伍仁桥镇,福建省厦门市翔安区大帽山农场洞桥社区,栋新村,月亮山社区

  中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。其中,重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。

  这么热的天,防晒帽子戴得越严实越好?待在室内就不会中暑?洗冷水澡降温快?一起来看看关于高温防暑的误区。 

  高温天气下,待在室内就不会中暑?

  “室内≠安全”,高温天气下,即使足不出户,仍然可能中暑。

  中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香:中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去,造成的体内蓄热,所以如果室内温度高,湿度大又不通风,再如果不开空调或者电风扇的话,就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱,就更容易发生中暑。

  夏天洗冷水澡,更容易降温?

  中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香:其实夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽,但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡,皮肤骤然被冷水刺激,皮肤血管会瞬间收缩,反而减少了散热,导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后,皮肤血管重新扩张,大量血液涌向皮肤,可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热,毛孔是打开的,如果骤然被冷水刺激毛孔关闭,体内的热量更不容易散发出来,也更容易中暑。

  正确的做法应该是用温水冲凉,效果会更好。水温大约在32℃~35℃之间,比体温略低,这样既可以带走热量,又可以避免体表血管剧烈收缩,所以温水加蒸发才是真正降温。

  “全副武装”就不会中暑了?

  外面阳光灼热,出门前“全副武装”,用防晒衣、防晒帽子把自己遮得严严实实,是不是就不会中暑了?

  中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香:防晒帽的作用是防晒,而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差,头部产生闷热的感觉,出汗受阻,反而增加了中暑的风险,所以要遮得住阳光,散得走热量,才能真正防暑。

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