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更新时间：2025-07-26 02:49:28　浏览次数： 862

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所服务的区域：大庆市（下辖4个街道办事处、0个镇、8个乡、）！

市辖区东寨镇

阳春村，尧乡社区，诗壁新村，太平村村，西山村，朱园村，茅庵村，三浪村，启飞社区张神村，赵家畈村，唐兴社区，小代庄村，龙泉村吉汝村，宁夏回族自治区石嘴山市平罗县头闸镇，白店村。

丹巴县（白层镇、赛罕塔拉苏木、文峰乡）、王沟镇、梁原乡、长安乡、张店镇）

胡香店村，东和睦村，潭牛墟社区，查三村村，小马庄村，西康庄，国营科山分场生活区，黄家营村，吉龙村孔庄，页山村，秀林社区，毛演堡，东阳社区令公，邓堡村，曙光村村。

鑫国社区，蔡家湾村，大岭村，东关地，龙头村村，孟家村，魏家村，青云村，胜利村城河村，中罗堡村，仲沙村村，郭家庄村，泉州市鲤城区、内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市、汕尾市海丰县、揭阳市惠来县、汉中市勉县、乐东黎族自治县利国镇龙爪村，德育街社区，河山村

大邦村，大宁山庄社区，上庄源村村，源河新村，南淖村，沿河社区，白云村，燕子岩村，皇亲庄村贾家村，辛庄，新红，新场村村，东马沟社区张庄村，竹川，陕西省安康市紫阳县洞河镇

重华社区，安则畔村，捞车村，后集村，小石村，埔上社区，新兴村，浮洲村，玛岗王杰社区，化顺社区，中礼庄，琵琶洲村，振兴社区者安村，武装营，上店村

宜宾市（下辖4个街道、4个镇、0个乡

阳原县（下辖2个街道、7个镇）

贵州省安顺市西秀区新场布依族苗族乡，杨芮村，朗悦嘉园社区，石家坡村，甘子冲社区，安徽省、北京市、福建省、甘肃省、广东省、广西壮族自治区、贵州省、海南省、河北省、河南省、黑龙江省、湖北省、湖南省、吉林省、江苏省、江西省、辽宁省、内蒙古自治区、宁夏回族自治区、青海省、山东省、山西省、陕西省、上海市、四川省、天津市、西藏自治区、新疆维吾尔自治区、云南省、浙江省、重庆市，广西壮族自治区河池市宜州区刘三姐镇，山西省太原市娄烦县静游镇，奋斗社区甘肃省陇南市康县阳坝镇，小王庄，大马庄村，西河路社区，禾南村大桥村，小王庄村，铜佛村

南通市（牙衣河乡、北界镇、蕉溪镇）、智凤街道、豆腐营街道、排上镇、影山镇）一村社区，夏楼村，潘村，化石峪村，黄南村，潘洞村，乌兰图嘎嘎查，红星，天东村南木拉村，罗疃村，岑兜村，岩塘村，杨桥村晋华社区，吴窑，兴化村

　　“三伏天”被称为减脂 “黄金期”，广西大学体育学院专家解答相关问题。专家指出，高温可提升基础代谢率、抑制食欲，结合合理饮食与运动是最佳减肥选择。

　　专家提示，穿暴汗服、蒸桑拿等 “躺瘦” 方式不可取，仅减少水分和电解质，体重易反弹。“三伏天”运动需遵循避暑、择项、适度原则：避开上午十点至下午五点的高温时段，室内运动室温控制在26℃左右，根据个人爱好选择运动项目，按公式计算适宜心率，强度循序渐进。

　　专家认为，“三伏天”是改善身体的有利时机，可养成良好生活习惯。从运动科学和生理学角度，“三伏天”较短不能短期改善体质，但能为长期体质优化打基础。减脂需循序渐进，还应作息规律，23点前入睡，避免熬夜影响瘦素分泌和肌肉合成。(王以照钟雨菲广西南宁报道)

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