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　　在解放碑中央商务区，地上高楼林立、车水马龙；地下60米深处，一条7.5公里长的停车环道串联起20多个车库、1万多个停车位。利用地下空间，渝中区建设了全国最大的地下停车系统工程，形成了立体交通体系，解决了长期困扰解放碑片区的交通瓶颈问题，让解放碑中央商务区的城市功能和品质取得新跨越。　　尽管职场年轻人越来越注重饮食健康，但是繁忙的工作安排可能还是会影响其进食规律和节奏。何雅欣告诉记者，她经常加班到晚上9点左右才有时间吃晚饭，出差驻场时可能下午5点才吃上当天第一口饭。职场上类似何雅欣的情况不在少数。　　关于应对“职场肥胖”，史俊峰告诉记者，限时进食法有一定科学依据，餐后的肝糖原和肌糖原消耗殆尽需要12至14小时，脂肪则是从第16小时开始消耗。但是，他也提醒，需要注意在8小时内少食多餐，一顿饭不能吃得太饱，保证饮食规律，同时多摄入优质蛋白、膳食纤维和微量元素。　　渝中区新增土地稀少，如何在存量空间中寻找新的经济增长点？如何提升存量空间里居民的生活品质？如何做到既守护好古城风貌，又织补上现代功能，让广大居民更好地共享发展红利？这些都是渝中区探索超大城市中心城区现代化治理新路的必答题，考验着城市治理者“螺蛳壳里做道场”的智慧。　　政府抓主导。近年来，渝中区统筹使用中央和市级城市更新、老旧小区改造、住房租赁、养老、托幼等专项资金，发行支持城市更新的政府专项债，制定项目资金统筹使用方案，提高资金使用效益。数据显示，2021年至2024年，渝中区共发行城市更新专项债总额99.87亿元，撬动区域固定资产投资约200亿元，持续推动老旧小区改造、“两江四岸”治理提升等城市更新项目。,　　在解放碑中央商务区，地上高楼林立、车水马龙；地下60米深处，一条7.5公里长的停车环道串联起20多个车库、1万多个停车位。利用地下空间，渝中区建设了全国最大的地下停车系统工程，形成了立体交通体系，解决了长期困扰解放碑片区的交通瓶颈问题，让解放碑中央商务区的城市功能和品质取得新跨越。　　在渝中区上清寺街道，社区居民步行15分钟就能获取养老、医疗、文化、教育等便捷服务。“15分钟不只是时间尺度，更是社区居民的幸福刻度。”上清寺街道办事处副主任李科说，街道邀请规划师、建筑师、工程师走进社区，收集社情民意，找准社区服务功能的短板，通过资源整合、优化服务布局等手段，打造涵盖党群服务、养老育幼、医疗健康、体育文化、就业创业帮扶等领域的“15分钟高品质生活服务圈”，基本实现“日常公共服务不出街道、基本生活服务不出社区”的目标。

　　在解放碑中央商务区，地上高楼林立、车水马龙；地下60米深处，一条7.5公里长的停车环道串联起20多个车库、1万多个停车位。利用地下空间，渝中区建设了全国最大的地下停车系统工程，形成了立体交通体系，解决了长期困扰解放碑片区的交通瓶颈问题，让解放碑中央商务区的城市功能和品质取得新跨越。,　　居民唱主角。按照“谁受益、谁出资”原则，渝中区创新居民参与机制，引导房屋产权人以直接出资、使用住宅专项维修资金、让渡小区公共收益等方式，合理分担老旧小区改造等城市更新建设成本，改变政府“大包大揽”“无限兜底”的常规做法，形成共建共治共享的资金筹措模式。　　此事引发网民热议。有人认为，刑满释放人员享有平等就业权，卿晨璟靓做主播是个人正常行为。更多人则认为，其将“犯罪经历娱乐化”，用“大牢出来的女人”“最美酒托”等标签博眼球，可能传递“犯罪可获利”的错误价值观，尤其对未成年人产生不良示范，应当封禁。　　在城市更新行动实施过程中，渝中区进行了哪些有益的探索实践，呈现出怎样的新面貌，形成了哪些可供借鉴的经验做法？经济日报记者近日展开调研采访。,　　职场压力大、饮食不规律、长期久坐……容易导致“职场肥胖”甚至是“过劳肥”。上海某国企员工小昱也有类似困扰：“上班时容易吃多，而且不方便运动和代谢，长胖简直是轻而易举。”　　直径30至50厘米的老龄树洞是中华秋沙鸭延续血脉的生命摇篮，随着长白山森林系统的更新演化，适合它们的天然树洞逐年减少，园池湿地保护区工作人员自2015年起便开始研发人工仿生巢箱。