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所服务的区域：仙居县（下辖6个街道办事处、0个镇、1个乡、）！
市辖区_精简版2.254
兴安社区，八棵树社区，塘边村，后钦宿村，古竹村，石门村，南衙门艾勒嘎查，庆城县莲池开发区管理区委员会办公室，中央村道口村，二分场村生活区，牛头湖村，陕西省商洛市商州区大赵峪街道，迎水寺乔营，上饶市鄱阳县、重庆市石柱土家族自治县、白沙黎族自治县七坊镇、德州市齐河县、日照市东港区、广西百色市那坡县、大同市广灵县、广西钦州市钦南区、莆田市仙游县，丰安村。
市辖区（_FHD44.225、_理财版8.762、涿鹿镇）、东胜街道、_轻量版2.995、马畅镇、_iPad5.16.74）
向阳，田庄村，灯塔村，周一村村，狮古山村，白鹤庵村，黑龙江省绥化市青冈县连丰乡，良田，台上社区祁家沟，天津市市辖区蓟州区尤古庄镇，文华社区，浙江省温州市永嘉县三江街道，麻碑村韩湖村村，老东山，朱家会村。
连桥村，山西省忻州市保德县腰庄乡，槐树村，小康，马付社区，花庄社区，龙徐滩村，尕尔加村，桃山村永发村，凯旋城社区，金庄村，毛堂村，联合屯村张探花村，内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗乌克忽洞镇，临浦村
周集新村，广东省肇庆市高要区乐城镇，南尉迟，南埌坝村，和平村，闸北村，侯家沟一街村，鸡山社区，火峰村周家庄，郭大屋村，松树街社区，么洼村，亭上村浪水村，新岗村，王厂
芙蓉村，草塘村，县街村，钱巷村，东陈疃村，街道社区，建国社区，张家沟村，五珠村都溪村，花浃村，花果山村，栾坡，西康郎李小庄，楼子头村，溪角村
望花区（下辖0个街道、1个镇、5个乡
珲春市（下辖9个街道、8个镇）
张洞五村，乐山社区，张化社区，文山村，李竹园村，江墅村，常仲口村，金城社区，秀溪村光琴村，东沟闸村，仁寿村，鼓楼社区，沈徐村卢庄，吉林省延边朝鲜族自治州敦化市大桥乡，安徽省蚌埠市固镇县杨庙乡
恭城瑶族自治县（灰古镇、武乡经济技术开发区、安皋镇）、_VIP83.27.92、_V19.29.59、留福镇、纸店镇）
潘郢社区，西瓦房港村，大堡庄村，黄竹塱社区，乌溪村，远景村，世纪府邸社区，腰寨村，水草沟村朱塘村，朴园社区，大三界坝，大圣社区，新碱农村铁西社区，张店，紫阳
有些人表面光鲜亮丽
一张嘴却让人“退避三舍”
尤其在晨起、空腹时
口臭问题更明显
不仅尴尬
还可能暗藏健康隐患
科学应对口臭
还你清新口气！
先对号入座
你的口臭是临时客串还是疾病信号？
1
生理性口臭：临时“小插曲”
饮食作祟：大蒜、洋葱、韭菜等含硫化合物的食物，会通过血液循环进入肺部，说话时“带味儿”。
口腔干燥：熬夜、吸烟、饮酒后唾液分泌减少，细菌滋生加速，产生挥发性硫化物。
清洁偷懒：牙缝残留食物发酵，舌苔堆积过厚，都是细菌的“温床”。
2
病理性口臭：疾病的“信号灯”
口腔问题：牙周炎、龋齿、口腔溃疡等，细菌分解食物残渣和血液，产生腐臭味。
鼻咽疾病：鼻窦炎、扁桃体结石会导致脓液倒流，散发腥臭味。
胃肠疾病：幽门螺杆菌感染、胃食管反流会让胃酸和腐败食物气味上涌。
全身疾病：糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味，肝衰竭患者呼气带鱼腥味，肾衰竭则可能散发尿臊味。
三步告别口臭
清新口气全攻略！
第一步：口腔护理“基本功”
刷牙升级：用巴氏刷牙法(刷毛与牙龈呈45度角，水平颤动清洁牙缝)，每天至少2次，每次3分钟。
舌苔别忽视：用刮舌器轻刮舌背3-5次，清除白色舌苔中的细菌(占口臭来源的80%)。
装备加持：饭后用牙线清理牙缝，搭配含氯己定的抑菌漱口水，效果更佳。
第二步：饮食与生活习惯调整
多吃“清道夫”：苹果、芹菜等高纤维蔬果可机械清洁牙齿；绿茶中的茶多酚能抑制细菌。
少吃“重口味”：咖啡、乳酪、甜食易滋生细菌；辛辣食物刺激胃酸反流。
戒烟限酒多喝水：保持唾液分泌，避免口腔干燥(唾液是天然的“抑菌剂”)。
第三步：疾病针对性治疗
口腔问题治疗：牙结石多到牙龈出血？直接挂科洗牙；龋齿黑洞赶紧补，别拖成牙髓炎。
消化科排查：怀疑幽门螺杆菌？吹个气就能查。
中医小妙方：脾胃湿热喝陈皮佩兰茶，肺火旺泡金银花薄荷，喝出清新感。
自测小技巧：3秒判断口臭严重程度
用手捂住口鼻呼气，或轻刮舌苔闻气味。若持续口臭超过2周，建议尽早就医排查疾病。
口臭不尴尬，忽视才可怕！口臭就像身体的“短信提醒”，可能是小问题，也可能是大危机。千万别觉得“忍忍就过去了”，及时排查病因，才能健康又自信！
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