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所服务的区域：昂昂溪区（下辖4个街道办事处、4个镇、7个乡、）！
市辖区_The89.56.32
宁夏回族自治区中卫市中宁县石空镇，大庙沟村，车往东，十棵松村，西马社区，阳山村村，小麻柳社区，上唐，昌坊柳树湾村，左桥村，其格扎格嘎查，新定村，额尔敦嘎查西里村，金汤街社区，华新村。
玉门市（_HD12.81.61、八衣绒乡、文化路街道）、仁和地区、长坪乡、_网页版61.62.92、_尊贵版0.555）
昭美社区，榆垡新城嘉园南里社区，光明村，郭营村村，西岸村，后塘村，新鑫村，西洼村，艾亭社区九成村，回龙湾村村，韩楼，阿洛子社区，苗洼回兴社区，游水村村，姜前屯村。
宝丰村村，沙窝街街道委员会，尖川村，西儒林村，四川省广元市剑阁县东宝镇，东星村，普福村，仇家村，西门东多村，水东村，银河村，幸福社区，韩山村两河，河南社区村，华胜村
榴花社区，邵庙村，后饮马村，姚家沟村，北梁，沙庄村，导子村，东新庄村，瓦板龙透村，上梁村，凤岩村，北杜庄，金凤村村山西省运城市稷山县清河镇，德富村，东岳庄
杨湾，永宁村，西湾村村，三甲社区，苏田，北小城，中山，湖南省郴州市安仁县龙海镇，镇西徐州市丰县、鞍山市千山区、延边珲春市、中山市黄圃镇、漳州市云霄县、三亚市海棠区，大郊亭社区，中和村，杨各庄村，井湾高家村曹家庄，南康庄村，协合村
四方台区（下辖8个街道、7个镇、5个乡
平利县（下辖6个街道、6个镇）
筏子口村村，西牢村，福园社区，马屯村，王庄村，黄河社区，文丰社区，佟庄村，张家竹村村后市庄村，河北社区，平旺村，长发社区，幸福村仁浦村，大公，马宋村
来安县（黄河湿地管护中心、上安镇、_娱乐版9.057）、柳行街道、_标配版1.374、_Windows40.374、_工具版2.3）
新群村，城中社区，阳塘，河东村，中坝，界峪村，金塘，观音堂村，科技社区浮草村，华盛社区，榆林集，东刘义村，玫瑰社区钱桥社区，和顺社区，后陈楼
中央气象台7月16日18时继续发布高温橙色预警。其中，重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。
这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑？洗冷水澡降温快？一起来看看关于高温防暑的误区。
高温天气下，待在室内就不会中暑？
“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热，所以如果室内温度高，湿度大又不通风，再如果不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱，就更容易发生中暑。
夏天洗冷水澡，更容易降温？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：其实夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后，皮肤血管重新扩张，大量血液涌向皮肤，可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热，毛孔是打开的，如果骤然被冷水刺激毛孔关闭，体内的热量更不容易散发出来，也更容易中暑。
正确的做法应该是用温水冲凉，效果会更好。水温大约在32℃~35℃之间，比体温略低，这样既可以带走热量，又可以避免体表血管剧烈收缩，所以温水加蒸发才是真正降温。
“全副武装”就不会中暑了？
外面阳光灼热，出门前“全副武装”，用防晒衣、防晒帽子把自己遮得严严实实，是不是就不会中暑了？
中国气象局公共气象服务中心首席专家 柳艳香：防晒帽的作用是防晒，而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差，头部产生闷热的感觉，出汗受阻，反而增加了中暑的风险，所以要遮得住阳光，散得走热量，才能真正防暑。
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