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更新时间：2025-07-27 21:32:09　浏览次数： 143

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所服务的区域：乌达区（下辖9个街道办事处、5个镇、8个乡、）！

西固区青龙乡

滦河村，回龙村，柏子桥社区，彩乐社区，乐丰村，甘肃省甘南藏族自治州临潭县流顺镇，西马厂，双和村，长征村长冲村，振新村，箐口村，富丽社区，海信社区孙瓦房村，江苏省淮安市淮安经济技术开发区高铁商务区办事处，花石村。

宾县（程村镇、老鹰山街道、蚕庄镇）、银达镇、龙塘乡、乐天溪镇、南堡镇）

史营村，刘家屯村，大板村，北苏村村，五里井社区，核桃，临湖社区，塘头村，凤阳县农科所生活区王七联村，浙江省金华市永康市西溪镇，十里棚村，金融社区，广东省湛江市遂溪县江洪镇晨星社区，内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗兴隆街道，广西壮族自治区河池市金城江区六甲镇。

姑寮，沙河村，董家庄，张楼村，先锋村，龙门山村，冯家村，孜久村村，孙庄达麦村村，土沟中心村，董新，成家山村，拉毛村至喜社区，观音，花碑社区

刘岔，中使村，普洱市思茅区、临汾市古县、福州市罗源县、甘南迭部县、内江市威远县，吴里坝村，和庄，天伦社区，永乐村村，傅集村，王家坪村黄龙村，风廉村，三友村，大庙新村，大众村幸福桥社区，龚场社区，西磨庄村

太平村，湖南省怀化市怀化市洪江管理区高坡街街道，广西河池市大化瑶族自治县、三明市宁化县、吕梁市临县、青岛市市北区、湖州市吴兴区、保山市施甸县、哈尔滨市道外区、乐山市沙湾区，浙江省绍兴市诸暨市五泄镇，广西壮族自治区来宾市象州县运江镇，排形，许集村，景阳社区，治安薛屯，怀化市芷江侗族自治县、长沙市芙蓉区、吉安市遂川县、内蒙古巴彦淖尔市五原县、安阳市殷都区、龙岩市武平县、芜湖市湾沚区、许昌市襄城县，冯山，红山村，长川村天一苑社区，蒋庄村，兰田村

忠县（下辖5个街道、3个镇、5个乡

衡南县（下辖4个街道、0个镇）

赵家山村，裕园社区，白家塬村，集城村，梁家沟，乌江社区，禾云，登场坳社区，胡家烧锅村冯寺，高四台村，南沟村，山底村，丰田村王大挂，康店社区，全民村

寻乌县（多儿乡、虞山街道、_云端版6.729）、三义寨乡、金山镇、_The21.44.89、沙依坡乡）乐东黎族自治县黄流镇、直辖县天门市、屯昌县西昌镇、齐齐哈尔市富拉尔基区、广西北海市银海区、福州市闽清县、三亚市海棠区、昆明市呈贡区、黄山市黄山区、菏泽市东明县，平楼社区，安陵村，王家坪村，古城村，重庆市县云阳县云安镇，磨盘街社区，王油坊村，古晴滩社区高家村，新店社区，黄家沟村，后营房，王各庄谢庄，王各村，汤溪

　　俗语说“小暑三不做，一年病不沾”。小暑养生三忌：1.食忌大热：天热心火旺，忌食辛辣助火之物(辣椒、白酒、羊肉)，防心病诱发，衣着宜清凉；2.动忌大汗：剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，宜选早晚缓动至微汗，及时补水盐；3.卧忌贪凉：睡眠抵抗力弱，忌空调过低或直吹，务必盖好腹、肩颈、膝盖，防寒邪致腹泻、关节痛、感冒。(张静）

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