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所服务的区域:逊克县(下辖8个街道办事处、2个镇、6个乡、)!




资阳区苍岭镇









郑家村,庙堰村,大沃张,浙江省衢州市开化县杨林镇,红星,关方村,郭庄,项营,邢庄村联民村,张家社区,史院村村,长坳村,魏家营村三王村,明湖村,下界村。







建安区(钤山镇、果林场、黄集镇)、_界面版8.698、扎古录镇、陶唐峪乡、大河湾镇)




千红湖村,文峰村,柳埂村,龙门,山东省威海市威海临港经济技术开发区汪疃镇,高尔达村,四川省达州市宣汉县黄石乡,长桥社区,蒋杖子村潼西村,西胥村,郝家寨村,上垟村,南阳村向阳村,天桥村,岗头上村。








葵洞,长乐一村,张城堡村,天波村,上坑村,士高村,圣南社区,新城村,文义村溪尾村,色琼村,梨园社区,友谊村,高束台村后峪村,东马庄村,四川省自贡市富顺县飞龙镇







坪安,张营,玉兰村,向阳村,孝里四村,红土崖村,胡乜社区,先峰社区,高王村平山村村,小惠庄村,井王,新独树村,尤旺岳洲社区,大户村,赤岸村









莫家村,邢庄子村,吴塘村,水磨村,东方村,龙岩,桥西村,龙耳山,街坪村天津市市辖区武清区河北屯镇,坪庄村,西马各庄村,河南省濮阳市南乐县西邵乡,龙城社区东沟,吕顺村,高元村









舞阳县(下辖4个街道、1个镇、8个乡









颍上县(下辖3个街道、2个镇)







船形岭村,金屯,米尺莫村,华莲社区,上刘庄村,珞璜社区,新城社区,寺西侯村,五总村村改茶村,兴隆地村,碾角社区,高湾村,郝家岭村东高湛东村,阴家沟村,王家庄










梁平区(铜矿街道、龙店镇、_潮流版7.28)、_BT5.66.2、_娱乐版2.114、那堪镇、栗溪镇) 宋楼村,浮新,南娄村,蓝海社区,后赵固村,镇中社区,泡桐社区,蔡漖村,内蒙古自治区通辽市奈曼旗沙日浩来镇龙潭桥社区,小街社区,大后村,唐杨社区,师大家岭头村,德吉新村社区,和谐新村

  内裤懒得手洗,直接丢进洗衣机;醒来之后不叠被子,直接铺在床上……日常生活中,每个人都有过“偷懒”的时候。

  其实,偶尔偷个懒也没什么大事。何况,这些行为看似是在偷懒,实际上对我们反而有好处。

  内裤、袜子丢进洗衣机

  洗衣服主要是为了去污和消毒,能否洗干净的关键因素包括高温、强力揉搓和有效的洗涤剂。

  洗衣机在清洗衣物时,能做到搅拌、摔打和反复揉搓,配合有效的洗涤剂,完全可以清洗干净。有研究表明,洗衣机的除菌率高达99%,手洗可能洗不干净,反而增加衣物间交叉感染的概率。

  但如果有脚气或其他传染性皮肤病,就不要把衣物一股脑扔进洗衣机了。另外,记得要及时清洗洗衣机。

  鸡蛋不水洗直接装袋放冰箱

  鸡蛋表面有保护膜封住气孔,防止细菌侵入,清洗反而会破坏这层膜,增加污染风险。同时鸡蛋可能携带枯草杆菌、大肠杆菌等,不宜直接放冰箱。

  如果鸡蛋表面不干净,可以简单擦拭后装进袋子,再放进冰箱。看似偷懒的行为,却无形之中让细菌处于封闭的环境中,既不会进入蛋壳,也不会入侵冰箱。

  早晨醒来脸不油

  就不用洗面奶洗脸

  洗脸,其实就是用洗面奶中的表面活性剂把脸部各类污垢清洁掉。这些污垢主要包括生理性污垢、病理性污垢和外源性污垢。

  早晨醒来,如果脸部不油,可以根据个人的皮肤状况和习惯选择是否使用洗面奶。对于干性肤质的人来说,经过一夜的休息,脸上只有自然分泌的油脂,过度使用清洁能力强的洗面奶,反而可能会让皮肤的屏障受损。

  早上赖会儿床

  当闹钟响了,不立马起床,看似是在“赖床”,其实是你的身体在慢慢苏醒。刚刚睡醒,人体会经过从抑制状态到兴奋状态的转变,如果此时立刻起身,身体没有适应过来,就会出现头晕的情况。

  正确做法:坚持“333”原则,即刚睡醒时,睁开眼在床上躺30秒,起来后坐30秒,坐到床边等30秒,然后再下床。

  起床后不立刻叠被子

  研究表明,人在每晚睡觉时流失的液体最多可达1升。如果起床立刻叠被子,和人体接触的那面就会被层层压住,积累了一晚的温度和湿度,可能就成了螨虫的培养皿。

  起床后最好不要直接叠被子,而是直接将被子与身体接触的一面翻过来,晾一晾,让水分蒸发出去。经过通风、干燥,可以抑制被子上螨虫的生长繁殖。

  洗澡时间短,冲冲就出来

  最好的洗澡时长是在10~15分钟。人的皮肤表层会有一层屏障,过度清洁,导致其受损就会引起皮肤的干燥和瘙痒。而且长时间在密闭的空间里用热水洗澡,会导致氧气被消耗,可能出现大脑缺氧,甚至引发心血管疾病。

  洗衣机用完不立刻关上

  洗衣机结束工作之后,内部其实还是潮湿的,有些洗衣机有加热功能,如果立刻关上盖子,无疑会让微生物在内部大批量繁殖,污染新放进去的衣服。

  最好的做法,是洗完衣服之后,打开盖子,让内部自然风干。

  (央视新闻客户端)

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