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更新时间：2025-07-26 02:07:57　浏览次数： 678

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所服务的区域：邵阳市（下辖4个街道办事处、2个镇、5个乡、）！

咸安区富乐街道

三门镇街道，舍伯吐社区，南河社区，熬盐庄村，西冲社区，南梧桐村，王家小庄，新寨子村，杜家楼网塘村，庙沟，江苏省南京市栖霞区南京紫东国际创意园，下民村，柴夏庄致富村，赵庄，杨田村。

珠山区（梅桥镇、南澳街道、塔洋镇）、岭下溪国有防护林场、垤玛乡、化处镇、河东街道）

大木山社区，朱源村，南安村，庄屯，西街村，砂子垭村，下沙塄河村，美柳村，新云村东贾庄村村，詹家冲，荣玉村，旅密村，东营村良善村，东留疃村，重庆市市辖区合川区香龙镇。

玉佛山风景区虚拟社区，西许，花柱村，郝口村，墨镫社区，石牙社区，槐树庄村，幸福社区，新石村北泊子村，邵宅村，柳家，畜禽良种场生活区，司马村野仙沟，冉家坪村，大王楼

中海社区，胡道口村，南召市村，坪上社区，甲格村，田陀村，河南省郑州市中牟县姚家镇，曹家村，西张庄村河西宋家村，北牛池村，丹云村，韩家庄村，刘家庄村城南村，河北省唐山市遵化市建明镇，象林村

破关村，平乡社区，王家疃村，四川省宜宾市南溪区裴石镇，北徐家庄村，塔寺坡村，静祥园社区，土门，兴盛社区坦坪，新蒿庄村，汤池社区，周咀村，联围研子，戴家弄社区，骑力村村

滁州市（下辖0个街道、8个镇、7个乡

市辖区（下辖0个街道、4个镇）

惠和镇村，张宅村，高齐社区石庄，联群村，杨咀村，呷拥社区，石臼村，虎山村，东升村凉水村，黄金村，二街，永乐村，大成社区御林社区，妥托村，东五里庄社区

雄安市（锦屏镇、虎山乡、双庙乡）、孟定农场、盘江乡、都斛镇、所城镇）西庄户村，杨怀村，苇子村，新华村，西门桥社区，沿港村，沙堽村，下平洲，汪家门李家庄村，珠海社区，巴瓦村，南湖社区，下过村东升林场生活区，水曲村，彭埝村

　　甘肃酒泉4月15日电 (刘潇)14日清晨，阳光穿透薄雾照在大地上，唤醒了位于甘肃省酒泉市瓜州县的戈壁县城。“70后”兰莓早已完成洗漱，精心化好妆，在厨房为孩子准备早餐。待孩子上学后，她便哼着小曲，背着包，脚步轻快地前往渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室，开启属于她的课堂时光。

　　瓜州县地处河西走廊西端，县域面积2.41万平方公里。在这座常住人口仅有13.2万人的县城里，藏着银发族的“花样年华”。

　　“我从小喜欢跳舞，起初自己在网上学，后来还拉着姐妹们一起去广场上跳，现在瓜州有了老年大学，还有舞蹈班，我第一时间就报名了。”兰莓说。

　　如今生活好了，越来越多像兰莓这样的“银发族”，除了“儿孙绕膝”外，都积极拥抱新的生活方式，体验新鲜事物，享受精神生活，追寻自我价值。

　　瓜州县老年大学是瓜州县专门从事老年教育的机构，瓜州县渊泉镇各社区设立了老年大学教学点。老年大学自成立以来，始终秉持“老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的办学宗旨，致力于为老年人提供多样化的学习课程和优质的教育服务。

　　在舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞一边温柔示范，一边耐心指导，“左胳膊举高些，柔一点，别太直，左脚往前放。”

4月14日，在甘肃省酒泉市瓜州县渊泉镇疏勒社区的舞蹈教室里，“00后”教师张丽霞在指导学员上课。　刘潇摄

　　在长期练习下，不少学员发现，自己身上发生了可喜变化。很多以前不太注重时尚的队员，如今每次出门都要搭配服饰、精心打扮。兰莓笑着说，“美，不分年龄，年龄就是个数字，咱得永远有颗‘少女心’。”

　　不远处渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。

4月14日，渊泉社区的太极拳教室里，在悠扬的音乐声中，学员们一招一式认真打着拳。　刘潇摄

　　“60后”陈子鹏原是瓜州县第一中学的体育老师，退休后来这儿继续教学。他回忆说，“我上大学时开始接触太极，后来发现对身体好，就系统学习。”

　　十年前，陈子鹏就取得了国家级社会体育指导员称号。他认真地说，“我教了一辈子体育，要想教好，就得自己先吃透，活到老学到老。教老年人和高中生不一样，我也得不断学习。希望学员们跟着我，身体棒、心情美。”如今，他的手机里存满了太极拳的视频，教案写得比当年还认真。

　　“70后”李长艳和“60后”刘彩艳这对远房亲戚在太极拳班“重逢”。两个原本只在节假日问候的亲戚，现在每天相约晨练。

　　“以前经常开车，腰椎不好，跟着打了一年多太极拳，现在好多了。”李长艳擦着额头的汗珠说道。

　　刘彩艳和陈子鹏原本就是同事，她说，“以前在学校，陈老师就带着我们打过一段时间太极拳，没想到退休了，又能和陈老师一起学习。”如今，每天练习太极拳已经成为刘彩艳生活中必不可少的一部分。不上课的时候，她也会在户外练1个小时。“每次打完，我都觉得浑身轻松、神清气爽。”她说。

　　据悉，2025年，瓜州县老年大学开办声乐、舞蹈、电吹管和太极拳等6个教学班，聘请专业教师5名，招收学员185名。后续，瓜州县老年大学还将根据学员意愿，逐步开展更具老年特色的教学班次。

　　夜幕降临，熟悉旋律响起，兰莓和姐妹们踩着节奏，欢快起舞，脸上洋溢着幸福笑容。当北斗星爬上树梢，广场上的笑声仍不肯散去。这些把皱纹笑成花朵的“银发舞者”，在河西走廊西端，种下了一片永不凋零的春天。(完)