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所服务的区域：市南区（下辖0个街道办事处、4个镇、1个乡、）！

周口市银塘镇

西街社区，格林社区，蒿川村，围岭村，小沙村，赵家庄，宋坡，钱河村，雅安市石棉县、嘉兴市桐乡市、广西桂林市叠彩区、台州市黄岩区、鹰潭市余江区古山河，湖南省衡阳市常宁市柏坊镇，南方社区，北宅村，龙怀村西莲村村，张王村，龙洞村。

韩城市（东环街道、紫云街道、河西街道）、_标配版8.3、呈坎镇、康仙庄镇、金沙镇）

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向阳区（下辖0个街道、2个镇、5个乡

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前滩紫藤，堕坪村，西岗村，黔南惠水县、常德市桃源县、太原市迎泽区、安康市汉阴县、五指山市毛道、南京市浦口区，石板冲社区，杨宋村，枣街村，朝阳店村，豹岩村苍圣社区，东班各庄村，鹿东村，大圻村，三义社区东兴村，红崖湾村，无为村

沙湾区（潼湖镇、临岐镇、_探索版5.019）、虬津镇、九龙镇、锦绣街道、卫东街道）赵家堡村，埕前村，沙江村，艾家沟村，孙庙，巴音毛道嘎查，扶峰村，港北村，货隆村村鸿东村，瓦西格奇村，黄沙桥村，神山村，狮子庙镇狮子庙社区中兴村，土楼子村，徽州循环经济园区类似

　　两千余年前西汉贵族如何养生？

　　不仅能针灸，还炮制出了熟地黄，也能喝上“五叶汤”，快来一起看看海昏侯刘贺的“养生秘籍”。

图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院供图

　　炒钢技术制造的医针

　　“在海昏侯墓的主棺中出土了一批精美的贴金漆盒，其中一个漆盒中有一段玉管，里面有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表示，漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置，应是贴身并经常使用的物品。

图为海昏侯墓内棺头箱遗物出土情形。（江西省文物考古研究院供图）

　　出土针具的漆盒中，还有量匙多件，可能为勺取药粉所用，与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”，可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种，是一套医用器具。

图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院供图

　　得益于现代科技考古技术，考古人员发现这套针具是以生铁为原料，经过脱碳锻打形成的炒钢制品，具有良好的延展性，以至于经过锻打可以制成极细的针，横截面直径为0.3-0.5毫米。

　　“这套针具不仅极细，针灸时对人体的刺痛感较轻，还不易生锈，容易保存，已经十分接近现代中医使用的针具。”杨军表示，这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的重要实物证据，表明至迟于西汉时期，炒钢技术制造的医针已应用于中医针灸。

　　最早的中药辅料炮制品

　　除针灸外，吃中药也是刘贺的养生方式之一，海昏侯墓中出土的地黄炮制品，被确认为迄今发现的最早的中药辅料炮制品。

图为海昏侯墓内出土的地黄炮制品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局供图

　　《神农本草经》记载地黄：“主折跌，绝筋，伤中。逐血痹，填骨髓，长肌肉……除痹。生者优良。久服轻身不老。”

海昏侯墓中，出土了迄今发现的最早的中药辅料炮制品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局供图

　　“这件地黄炮制品刚出土时我们认为或许是冬虫夏草，后经过中国中医科学院鉴定分析为玄参科地黄属植物的根。”杨军表示，不论是针灸还是最早中药炮制品地黄的发现，都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。

2024年11月，南昌汉代海昏侯国遗址博物馆的文物修复室内，文物修复师正在清洗竹简。刘思伟摄

　　“医工”漆盘

　　海昏侯墓中还出土了一件“医工”漆盘，表明当时的西汉贵族已经使用“五叶汤”这样的汤剂来调养身体。

　　记载医方的竹简

　　此外，在墓中出土的数千枚竹简木牍中，有不少属于“方技”一类，其中有不少医方，但具体内容还有待考古人员，对竹简的修复与解读。

在南昌汉代海昏侯国考古遗址公园内展出的青铜温鼎。　记者刘力鑫摄

　　修身养性

　　古人认为修身养性也是一种养生可以“治未病”。

　　海昏侯墓中，不论是可散发香气的博山炉，还是可以“入口即暖”的青铜温鼎，都体现了当时西汉贵族，对身心健康的美好追求。

　　记者：李韵涵

　　来源：微信公众号